适合久坐一族的简单放松运动 长时间伏案工作，腰酸背痛;开车时间一长，全身难受。因此，很多人只要一闲下来，就懒得动弹。其实，这样非但不能达到休息的效果，还会让身体更疲劳。最新一期的台湾《康健》杂志推荐了几种简单易行的运动，不分年龄
坐着躺着都能减腹的运动秘诀 “我事情太多，公务繁忙，健身的时间实在是太少了，只能偶尔来健身房一次……”很多人有这样的抱怨。你可能忙，也可能是懒，总之老觉得没有时间锻炼身体，看着腹部出现的“游泳圈”，特别想把肚腩减掉的，该怎么办呢
瘦身没借口，一天八小时看你怎么用 每天上班八小时，别让工作挡勿了你的瘦身计划。教你一些小秘方，让你在老板眼底下也能瘦身。AM8:30出门前--助瘦工具穿着就能瘦塑身衣+燃烧脂肪裤袜，偷偷雕塑完美体形塑身衣可以勾勒出曲线，不仅能让体态更
上班族健身方式有哪些 作为一个办公室小姐，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身缺点瞒天过海。不过，如果你属健康问题，哪怕你一掷千金买最贵的化妆品、护肤品、服饰都难以掩饰。为此，
办公室里的美丽运动 都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作，很容易忘记了锻炼，其实平时几个简单的运动，就能塑造你的优雅身影，当然更重要的是获得健康。优美的手臂端坐于椅子上，双脚踏住绳子，双手拉住绳子两端，同时抬起双腿呈水平。
办公室白领：蹲一蹲缓解劳累 在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全身关节的作用。平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着
上班族应该练习哪些减压瑜珈 1、早晨为上班做好准备的提神醒脑练习 椰树式：站立，两脚距离同肩宽。吸气，两手上举，五指尽量张开，脚跟离地，眼睛看上方，保持5次呼吸。呼气，放松。交替呼吸法：也称为经络或阴阳呼吸法。简易坐姿，右手食
上班族桌边运动 上班族桌边运动，减掉小肚腩，上班运动以强化肌肉，提神醒脑为主，须搭配伸展运动，可以减少运动后肌肉因乳酸堆积产生酸痛。减肥不仅是女性的专利，现代都市，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时
办公族需要伸展活动 我们知道健康饮食有一个金字塔，其中包括五谷类、蔬果、肉、鱼、乳制品、豆制品等，以达到一种营养的均衡。现在，有专家提出了运动金字塔的理论，通过将日常的运动项目进行组合，帮助我们获得健身的平衡。本期我们将
乐山市中区“三举措”推进碧水战役 一是推进工业废水防治。认真开展取缔“10+1”小企业整治工作“回头看”，采取“逐一销号”方式，巩固整治成果。截至目前，通过关闭或拆除落后生产设备的手段，已全面完成宏源纸业有限公司、盛世纸业有限公司、东岳纸业有限公司问题整改。 二是开展集镇污
深康佳：目前正积极布局环保产业 全景网9月12日讯 深康佳A（000016）在最新发布的《投资者关系活动记录表》中称，目前，康佳正在积极布局环保产业，一是因为发展环保产业有利于防治环境污染、改善生态环境、保护自然资源；二是因为该行业前景广阔，具有较大的发展空间，有利于提高
盒马鲜生倒掉临期食品太浪费？打响“保卫剩食反击战”！ 上周网友@小椅子Zoe发的“晚上9:30之前的盒马鲜生，和之后的盒马鲜生，是两个世界”微博，让网友对于食物浪费的这个话题议论纷纷。 对商家来说，为了保证质量和节省清理回收成本，将食物丢弃掉，是一种省时省力的选择。不止在食品行业，在服装行业
琼海彬村山华侨经济区侨乡文化广场：厕所被锁没法用 洗手池中积着一层厚厚灰尘，地砖上散落着矿泉水瓶等垃圾，厕所大门紧锁……这是9月11日12时许，海南日报记者在琼海市彬村山华侨经济区侨乡文化广场厕所看到的景象。 目前，侨乡文化广场已完成施工，在靠近舞台的一个房间内放置着音响等设备。记者在文化
宁夏回族自治区吴忠市气象台发布大风黄色预警 中国天气网讯 吴忠市气象台2019年09月12日09时25分发布大风黄色预警信号:预计今天白天全市大部将有5到6级偏北风，瞬时风力可达9级以上，请相关部门和广大群众注意做好防风、防火工作。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
北京市污水处理能力6年增一倍 本市污水处理能力6年增一倍 在阳光的照射下，南四环公益西桥南侧的一大片水面泛起波光，四周成片的植被在微风中摇曳，不远处有老人带着孩子在木栈道上散步……很难想象，这如画般的地方竟是北京排水集团槐房再生水厂。从2013年开始，本市水务部门已连
重庆市酉阳土家族苗族自治县气象台发布大雾橙色预警 中国天气网讯 【酉阳县突发事件预警信息发布平台】酉阳县气象局2019年9月12日07时55分发布大雾橙色预警信号：目前我县已出 现能见度小于200米的大雾，预计大雾将持续至上午10时左右，请注意预防大雾天气可能造成的危害。防御指南 ：1.有
"人造太阳"在我国诞生，造价30亿 这件事太值得人们兴奋了!就在近日，我国西北的内地深处出现了一座由12000束光线汇聚而成的“人造太阳”，这可是我国首座“超级镜子电站”，这可是通过12000面镜子操控太阳光束进行人孔发电的超级热电站，其规格相当于100兆亿的发电量，造价达到
长江“645”航道整治工程 兼具功能性和环保性 图为：9月10日，长江鄂州戴家洲河段，乐家湾边滩控制工程最后一段沉排施工完成。（湖北日报全媒记者 陈勇 通讯员 李璐 摄） 河床盖“被子”边坡穿“盔甲” 探秘长江“645”航道整治工程 湖北日报全媒记者 雷闯 通讯员 王取发 陈宇 实习生
硫酸铵浓度计-硫铵浓度测试仪 硫酸铵浓度计是检测硫酸铵的浓度仪器，使用物理分析法，快速精准，操作测试过程十分简单。硫酸铵是什么样的物质，其实它是一种无色结晶或白色颗粒。无气味。280℃以上分解。水中溶解度：0℃时70.6g，100℃时103.8g。不溶于乙醇和丙酮。0.
两部门将成立工作组 严查以环保为由搞畜禽养殖禁养“一刀切” 证券时报e公司讯，生态环境部土壤生态环境司司长苏克敬11日透露，生态环境部、农业农村部将成立专项工作组指导地方开展规范畜禽养殖禁养区划定和管理工作，同时将违反法律法规超划禁养区的问题纳入中央生态环境保护督查和强化监督的范畴，对于排查工作推进
昌江举办生态文明专题讲座 探讨污染防治推动问题整改 近日，为推动生态文明建设迈上新台阶，统一思想打好打赢污染防治攻坚战，昌江黎族自治县专门举办生态文明建设讲座，解读当下污染治理存在的问题和挑战，推动下一阶段生态文明建设工作。 据悉，此次讲座专门邀请到德国环境工程学博士、环保专家柯艳春，作了题
“寻找节水达人”主题采访走进农田、企业 节水设备原来这么高效 采访团在节水一线合影留下纪念。 西部网讯（记者 凌旎 肖阳熠）9月11日，由陕西省水利厅、陕西省水务集团联合发起的“寻找节水达人”主题采访活动成功举行。十余名媒体记者、网络大V前往渭南临渭区葡萄产业园和省水务集团，亲身感受了田间地头节水灌溉
古县岳阳镇：永航选煤厂制造污染露天堆放污染源，何时治理 山西省开展全省违法排污大整治“百日清零”专项行动，要求全省上下细化措施，落实责任，确保“百日清零”专项行动取得实效，以严查生态环境领域违法行为，推动生态环境质量大幅改善。 然而，近日有古县网友爆料称：位于山西省临汾市古县岳阳镇偏涧村永航选
