在婚姻关系中，当老公亲眼看到你和别人的关系时，这确实会带来很多困扰和纠结。这种情况下，以下是一些建议可以帮助你处理这种复杂的情感：

1. 坦诚沟通是关键：找一个适当的时机，与你的老公坐下来，诚实地表达你的感受和想法。让他知道你对他的感受很重视，并且你愿意与他一起解决这个问题。在沟通中，要避免指责和攻击，而是强调你对婚姻的重视和对他的爱。

2. 解释和澄清：如果有必要，解释你和别人的关系的性质和原因。确保你的老公明白这只是一种友谊或职业关系，并没有超越婚姻的界限。提供相关的细节和背景信息，以消除他的疑虑和误解。

3. 尊重他的感受：尽管你可能对老公的反应感到困惑或失望，但要尊重他的感受。他亲眼看到这种情况，可能会感到受伤、背叛或不安。给予他时间和空间来处理这些情绪，不要强迫他立即接受或理解。

4. 重建信任：重建信任是一个漫长而渐进的过程。通过诚实、透明和持续的努力来证明你的忠诚和承诺。遵守你的承诺，避免类似的情况再次发生。与老公一起制定一些规则和界限，以确保你们的婚姻关系得到保护。

5. 寻求专业帮助：如果你们的沟通和解决问题的努力遇到困难，考虑寻求专业婚姻辅导或咨询。专业的咨询师可以提供指导和技巧，帮助你们处理情感问题，重建信任，并改善婚姻关系。

6. 关注自己的情绪：也要关注自己的情绪和需求。处理这种情况可能会对你的情绪产生影响，确保给自己足够的时间和空间来处理内心的痛苦和困惑。寻求支持，如与朋友或家人交流，也可以帮助你缓解压力。

最重要的是，要记住婚姻是一个复杂的关系，需要双方的努力和付出。通过坦诚的沟通、理解和尊重，你们有机会克服这个困难，重建更强大和健康的婚姻关系。