欧洲最适合养老的国家，物价直逼东南亚，浓缩欧洲精华，月薪5k就能玩个痛快！-优选生活网

在100个想去欧洲旅游的人里，

总有99个人被欧洲昂贵的价格劝退！

然而这个被《英国卫报》认证，

物价直逼东南亚的欧洲穷游圣地，

却经常被国人忽略！

它物价直逼东南亚，

气候宜人，美食诱人，

常年霸榜全球最宜居国家，

是欧洲人心目中无可比拟的

高性价比养老天堂。

它热烈而奔放，浪漫而迷人，

拥有地中海同款海岸线，

有力压法国的浪漫古堡，

它有更胜英国的轨道电车，

还有比意大利渔村更丰富的色彩。

这个兼具了文艺与风情的国家，

就是伊比利亚半岛上的明珠——

葡萄牙

葡萄牙，欧洲人最爱的养老圣地！

说到葡萄牙，大家并不陌生，

曾经的海上霸主，

澳门的葡式风情至今让大家沉迷。

如今，它虽经济不及西欧强国，

但物价低、美景多、气候宜人，

让它成为了欧洲后花园和养老基地，

在“2023年全球最适合养老目的地”中，

葡萄牙更是勇夺No.1。

这里是欧洲阳光最充裕的地区，

每年长达约300多日的明媚晴天，

更是冬暖夏凉，夏季均温25°C，

冬季大部分地区都在10°C左右。

这里是欧元区物价最感人的国家，

100欧元的购买力相当于德国的122欧元。

午餐加上酒水，每人只需15欧元，

五星酒店差不多140欧元搞定，

只要买张机票就可以轻轻松松地玩，

在当地吃住的花费基本和国内差不多~

这里在欧洲算是相当安全的国家，

整体上自由行很安全。

它也是第一个获得

“安全旅行”印章的欧洲国家，

在2023年全球和平指数排行榜中，

葡萄牙位居第7名。

不过近年来随着游客越来越多，

小偷小摸时有发生，人群密集的地方

还是要保护好自己的财物。

这里的生活很慢，

有人甚至用懒来形容。

每到下午，

河边和公园里就坐满了人，

商店很多六、七点就关门了，

人们非常惬意地晒着太阳，

吹着海风，喝着下午茶，享受悠闲时光。

早在2020年，《International Living》

就已经对葡萄牙赞誉有加：

“这是一个真正生活质量很高，

医疗保障到位，生活成本较低，

节奏缓慢舒适，人民热情友好，

是个完美的居住地。”

是养老圣地，也是穷游天堂！

不仅是低物价，慢生活，

这里被上帝偏爱的风光人文，

让每一个旅行者都欲罢不能。

它面积不大，却拥有：

千年古城以及多个世界文化遗产地；

遍布“蓝旗”认证的黄金沙滩；

平原、山脉、高原等地貌应有尽有。

美誉更是数不胜数，它是：

2016年全球最佳旅游目的地

2017十大最物有所值目的地

2018年LP全球十大最佳旅行国家

2022年欧洲最佳旅行目的地

2022年全球最安全国家NO.6

2022年全球最适合养老国家NO.4

虽说众人皆称叹葡萄牙的夏，

但秋冬淡季的它，

则更具小众魅力，以及性价比：

错开旅游高峰，不用到处人挤人，

热门景点也不用排队，

机票、酒店的价格自然也低很多。

如果你有海外游的计划，

不如考虑一下葡萄牙；

如果你更爱深度自由游，

它也会是令你惊艳的目的地！

因为在这你无需过度执着景点，

随便一个教堂、博物馆，

甚至是街边小店，

都可能让你忍不住流连许久。

如果你来，

这些葡萄牙小城不容错过！

里斯本

里斯本建在7座山丘上，

坡街遍布，因此被称为七丘之城！

葡萄牙人都说：“没有看过里斯本的人

等于没有见过美景”。

整座城市色彩鲜艳，

随处可见的马赛克瓷砖，

狭窄的街角忽现转过的百年老电车，

在叮当声中穿城而过。

飘着奶香味的蛋挞，还有不缺席的晚霞，

在这里仿佛穿越到上一个时代.....

里斯本市中心的面积很小，

步行即可走遍每一个角落。

最舒适的则是漫步于阿尔玛法区。

你可以在罗西奥广场，

看波浪起伏的黑白瓷砖；

去自由大道买奢侈品，

在圣胡斯塔升降机，

从另一个角度欣赏里斯本街景！

28路有轨电车，

翻越山丘，贯穿城区，

从老教堂到商业街，从古城堡到新广场。

见证着这座城市每个角落的故事。

坐在车厢内任时间流淌，

故事也就这样沉淀了。

比起阿尔玛法区，

贝伦区呈现的是另外一种颜色，

浅蓝的天，蔚蓝的海，

见证着这座城市曾经的航海光辉。

热罗尼莫斯修道院不仅气势恢宏，

18世纪这里的修女还发明了蛋挞，

而且著名航海家达伽马也长眠于此。

贝伦塔见证了里斯本昔日的辉煌。

大海航时期探险家们在这里起航了，

再见到它时就是回家了。

或晴空万里，或月光皎洁，

航海纪念碑的侧影总是那么地庄严神圣。

百年历史的贝伦蛋挞店，

这是世界上第一家蛋挞店，

出品最正宗的葡萄牙蛋挞。

里斯本攻略：

1.交通：推荐大家购买里斯本1日卡，可24小时内搭乘所有大众交通；价格约为6欧，首次购买时需要多付0.5欧的Viva卡卡费，之后保留这张卡再充值就不用再付啦～

2.住宿：建议大家住在阿尔玛法区的中心，交通便捷，周围可逛的地方很多。

3.路线：

阿尔玛法区路线：蓬巴尔侯爵广场——自由大道——罗西奥广场——圣·胡斯塔升降机——商业广场——里斯本大教堂——圣乔治城堡

贝伦区行程路线：马车博物馆——热络尼姆修道院——百年蛋挞店——发现者纪念碑——贝伦塔

波尔图

在葡萄牙，除了里斯本，

你最不能错过的就是波尔图了。

葡萄牙的国名因它而起。

它是一座古老香醇之城，

浓醇的葡萄酒更是它的名片。

波尔图老城区不大，

却汇集世界上最美的火车站、

最美的咖啡馆、最美的书店...

圣本托火车站，

葡萄牙最美的火车站，

两万块手绘瓷砖美得让人心颤！

这哪里像个火车站，根本就是艺术馆。

莱罗书店，

被誉为全球最美的十大书店之一，

是《哈利波特》迷的又一个必访之地。

帝国麦当劳,

前身是波尔图最美帝国咖啡馆，

后来改建时保留了标志性的雄鹰雕像。

巍峨耸立的牧师塔，

汇聚了来自360°方向上的目光。

葡萄牙人说：

波尔图之美，一半因为杜罗河。

泛舟杜罗河谷上，

波尔图一大半美景尽收眼底。

路易斯一世大桥，则是连接南岸酒庄

和北岸老城最便捷的途径。

选个晴朗的天气，坐船去对岸的酒庄，

你可以在这聆听波特酒几百年的历史，

更能在酒庄小酌一杯波特酒，

在酒庄的露台上眺望杜罗河，十分惬意。

波尔图攻略：

北岸老城路线：圣本笃车站——自由广场——帝国麦当劳——世界十大美丽咖啡店（majestic cafe）——Mercado do Bolhãos市场——市政厅——莱罗书店——牧师塔

杜罗河南岸的加亚新城行程路线：波尔图大教堂——波尔图证券交易所——路易一世大桥——加亚新城酒窖区参观、品酒——比拉尔山修道院夜景。

辛特拉

慵懒、浪漫、闲适，童话；

几乎都是这座小镇的代名词。

英国诗人拜伦称它为“灿烂的伊甸园”，

英国作家罗伯特·骚塞则赞美它

是“地球上受庇佑的一处人居环境”。

这里的佩纳宫，

不输德国天鹅堡半分

简直就是童话中城堡的模样。

掩映在绿树中的雷加莱拉庄园，

透着一种神秘的气息，

吸引着你去一探究竟。

站在与中国长城有异曲同工之妙

的摩尔人城堡，

你能看见最美的辛特拉。

罗卡角，“陆止于此，海始于斯。”

它是全球最值得去的50个地方之一。

海风阵阵，蔚蓝色的大西洋浪花翻滚，

心中的烦闷瞬间被广阔的大海所融释。

科英布拉

它曾是葡萄牙王国的政治中心，

也曾是葡萄牙首都。

这里不仅诞生了六位葡萄牙国王，

还是现代葡萄牙语的发源地。

这里的建筑，

虽然古老却有着浓烈的色彩，

漫游城中，无论在哪，

你都能看到科英布拉大学。

这里是葡萄牙第一所大学，

还保留着传统校服，

你时常可以看到穿着黑袍的学生，

据说这是《哈利·波特》魔法斗篷的原型。

阿尔加维

这里不仅有着媲美希腊的沙滩，

也有着澳洲大洋路的嶙峋悬崖和石柱。

覆盖近125英里的海岸线，

拥有130个海滩，

其中82个是蓝旗海滩。

每座海滩都美成了明信片。

伯纳加尔海滩，

是藏着葡萄牙

最美海滨风光避世小岛，

佩达德角，

在海岸洞穴里仰望一方天空。

闲时坐观赏日落，

配上白葡萄酒煮鲜蛤蜊，

或冲浪，或浮潜...

随便挑几个打卡，才算不虚此行！

其他葡萄牙各色小城

一篇文章，

说不尽葡萄牙小城的魅力，

来了这里，你还能遇见：

奥比都斯，

它是国王送给王后的礼物，

是世界十大婚礼城市之一。

布拉加，

葡萄牙传播着一句民谚：

“在里斯本享受,在波尔图工作,

在科英布拉学习,在布拉加祈祷。”

卡斯卡伊斯，

诞生了007的故事，曾经的特工之城，

现在是葡萄牙著名的海滨度假胜地。

马德拉群岛，C罗的家乡，

历史底蕴深厚，民风热情淳朴。

不仅游客很少，自然风光非常也很美，

还是世界上非常著名的葡萄酒产地。

法鲁，

地处葡萄牙最南端，

古老的卫城墙环绕的老城区，

拥有绵延数里的美丽海滩，

还有蓝白相间的圣弗朗西斯教堂。

阿威罗，被誉为“小威尼斯”，

在这最好的方式就是步行漫步老城区，

坐这种名叫moliceiro的小船，

沿着运河一览小城风光。

美景、美食、美酒、人文、

都只是葡萄牙之旅的序曲而已！

这里还有更多惊喜等着你...

如果你也已经心动，

不如挑个时间出发吧！

最佳时间：葡萄牙全年气候温和，四季皆宜。

签证：葡萄牙属于申根区，使用申根签证，持任何一国签发的有效申根签证都可以进入葡萄牙。

如果你计划前往多个申根国家，应向停留时间最长的国家申请签证。停留时间相同时，则向第一个前往的国家申请；如果你只计划前往葡萄牙，需申请葡萄牙的申根签证。

时差：夏季(3-10月)，比北京时间慢7个小时；冬季，比北京时间慢8个小时。

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