大部分准妈妈在怀孕初期都有或多或少的妊娠反应。超过60%的孕妇在早上起床后出现过呕吐。其实怀孕初期呕吐是正常的生理现象。边肖给大家介绍一下孕早期会出现什么症状,胃口不好呕吐怎么办?
大多在怀孕6周以上时出现恶心呕吐,一般在早上起床后几个小时内。症状较轻的患者食欲下降,偶有恶心呕吐;少数人症状明显,吃什么就吐什么,不吃也吐,而且呕吐不止于早晨。而且它们的嗅觉特别灵敏,厌恶的气味也会引起呕吐。
为什么孕早期会有呕吐症状?
妊娠早期(绝经后六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增加,胃酸分泌减少,胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、厌恶酸味食物或油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应。
孕早期呕吐不想吃饭怎么办?
怀孕初期呕吐是正常的生理现象,不必过度紧张。通常对身体影响不大,不需要治疗。只要保持愉快的心情,稳定的情绪,注意休息。大多数人在怀孕12周后可以自行消失。
当然,那些呕吐得那么厉害,边吃边吐以至于新陈代谢变得紊乱的孕妇,是需要去医院治疗的。如果有必要,他们需要住院输液。一般6周开始闭经,12周左右自然消失,无需特殊处理。
孕早期应该补充什么营养?
孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。饮食要尽量多样化。为了保证蛋白质的摄入,孕妇可以适当补充牛奶、鸡蛋、豆类。他们应该在工作日多注意营养。最好的
多吃富含蛋白质的食物,适量的流质和新鲜蔬菜水果,少吃多餐,对宝宝的营养没有影响。
因为这个时期是胎儿大脑和神经系统快速分化的时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸和维生素B12)和蛋白质的摄入。多吃蔬菜水果补充维生素。还可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果,补充微量元素。肉类选用瘦肉和动物内脏。
怀孕初期,当出现呕吐和食欲不振时,孕妈妈不必过于紧张,一般不需要治疗。需要注意的是,营养素的摄入还是要吃的。为了宝宝的身心发育和健康,还是要补充各种营养素。保持愉快的心情也是保证宝宝健康的重要饮食。