为什么开始一个美好的早晨,对你这个妈妈会有所不同?
如果你想的话,你可以让他们,为你今天剩下的时间定下基调和节奏。我保证你会感觉到不同的!
作为一个母亲,你可能会感觉到,除了对宝宝的爱和兴奋之外,一点点的疲惫和沮丧也会开始累积起来。即使孩子的活泼好动是你真正欣赏的,但,如果事情开始就变得有点困难,你可能就会质疑你是否可以很擅长的做好一个母亲!
放心,你有很多这样子的同伴。因为做妈妈的过程中感到沮丧和不知所措,是很正常的事情,因为,为人父母总不会是实时如意,一帆风顺的,说实话,你也不应该期望这样。严格的说,你甚至不应该希望它是这样。因为有时候困难的事情,会让你知道它是有价值,因为只有遇到困难的时候,你才会去想办法解决,也只有在问题中寻找方法,并且解决问题,你下次再遇到了,就不会再那么的不知所措了呢。
所以我想鼓励你去感受你所感受到的,并且想办法让你的生活变得更轻松。克服挫折,努力找到做一位妈妈的最佳状态。这可能需要一段时间,这并不意味着你做错了什么,但恰恰相反,你可以做到的。
一年之后,当你回顾你已经走了多远,这些艰难的日子就像是遥远的记忆。与此同时,我还想强烈鼓励你,如果你还没有做到的话,考虑一下建立一些好的习惯和兴趣,这些习惯和兴趣会让你渡过难关,除非你真的只想回到床上,用毯子盖住脸,什么都不想做。
你的日常安排,通常是你一天的开始,是好是坏的区别,一旦它成为一种习惯,它就会告诉你的大脑,是时候开始工作了。一旦你一开始就做错了事,你就很难挽救你一天中剩下的时间,当你试图保持你的精力和热情,尽管你没有时间给自己,你也会挤出仅有的时间,去调整好今天的状态,一个美好的早晨,就会让你拥有一整天的好心情。如果你真的一早起来还是觉得精疲力尽,不管你信不信,我绝对也是第一次当妈妈呢。如果你真的太累了,你的宝宝在凌晨4:30就醒了,那完全没关系。因为这与你何时开始新的一天无关。你可以从早上5点开始,早上10点,或者下午2点开始一天的生活,说真的,开始的时间并不重要。如何开始一个美好的新一天,才是最重要的。
如果你没有有计划地开始新的一天,而是从一个随机的任务到另一个,只是磨磨蹭蹭的完成,你可能根本不会觉得自己掌控了自己的生活。但是,如果你是有意识地在最初的30分钟——不管你什么时候醒来——你都会做得更多,感觉更好。那么,有什么事情是你想要融入到你的日常生活中的呢?
你可以做你喜欢做的事情,例如散步、听歌、煮点好吃的甜品......而我,就是给我自己一些安静的时间,让我和自己交流,然后设定一天的目标,开启一个美好的心情!