虽然很多宝妈会担心生娃时的困难和疼痛，但是对她们来说，生娃远没有坐月子来的可怕！尤其是老一辈的月子观念，基本上什么也不能做，和坐牢一样！宝妈纷纷表示没办法接受！等整个月子坐完，感觉自己也快废了！那么为什么有的人月子坐完年轻十岁，有的却心神俱疲呢？其实，月子得这样坐！
吹风
根据奶奶辈或者婆婆辈的观念，月子期间吹风？想都不要想！所以有很多宝妈在这些“过来人”的不断强调之下，为了避免受凉，门窗从月子头关到月子尾。而且多半还要盖上厚厚的被子。这样一来，确实宝妈别说受凉了，夏天反而还得小心中暑！并且由于密闭空间，细菌滋生对宝妈影响很大不说，对新生儿的呼吸系统也是很大的伤害！正确做法是注意通风换气！热的时候开空调，但是不能直直的吹到宝妈自己和宝宝身上！
洗漱
月子期间想要洗头和洗澡？婆婆这一关就别想过了，一开始坚持个几天还行，但是到后面浑身上下已经开始散发着一股馊味了！尤其是生宝宝的时候出了一身汗，连自己都恶心自己！何况要给宝宝喂奶的时候，想想都感觉这奶“有毒”！一点也不卫生！同样的还会不让刷牙的，说是生个娃要掉颗牙！
正确做法是，产后一周就可以擦浴，一个月可以淋浴。只要注意不能盆浴泡澡就行了，避免引起感染。洗完之后要注意吹干和保暖即可，唯一不能碰的就是冷水，会刺激到皮肤和关节，这也是老一辈不让洗澡的原因！至于刷牙也要和平时一样，尤其这时候往往会大补，这些残留在嘴里的残渣，反而才会让宝妈掉颗牙！
卧床
很多人都说生娃完，月子期间宝妈就应该躺着别动，刀口也长得快，身体恢复也好。其实也是错的。下床适当走动，更有利于身体子宫的恢复和恶露的排出，尤其月子期间多半会大补，总是卧床，肠部蠕动差，便秘只会让宝妈更难受！所以建议宝妈月子期间多动弹，只要别久坐久站就可以！
食补
月子期间，为了催奶和产后恢复。婆婆出于一片好心，各种老母鸡，猪蹄鲫鱼汤来回喝。宝妈有苦难言，感觉简直要把一辈子的汤都喝完了！但是其实这些大补之物，也许是下奶比较快，但是却不利于宝妈身体的恢复，很容易造成堵奶！严重的话还会发展成乳腺炎等等！
正确做法应该是少食多餐，并且要吃一些好消化的，对宝宝吃奶也方便！当然辛辣生冷的东西肯定是不建议碰的！而水果则要注意，除了寒性水果都能吃！
灵儿有话说
老一辈的坐月子观念，虽然出发点也是为了宝妈好，但是很多已经是不适合今天的状况了，如果还是傻傻按照从前的坐月子方法来的话，就多半会发现，同样坐月子，自己坐的痛不欲生，别人却容光焕发了！那么各位宝妈，以上几点你们月子期间都有做过吗？