同事小凤上周月子结束了，重新回到了工作岗位。都说女性生了孩子老十岁，小凤却跟生娃之前一样漂亮，同事们都向小凤讨教变美的秘籍，小凤说其实没有什么秘籍，因为产后家庭氛围很好，所以自己的心情和精神状态也一直很好，而且无论是孕期还是月子期，小凤都在不停的保养自己，所以现在生完孩子，还是一如既往的好看。其实，生活中很多人产后觉得自己变丑了，一般都是因为这三件事没有做好，宝妈们快看看有什么。
严格把控身材
很多女明星生完孩子没多久，就迅速回归到大荧幕上，但是她们的身材跟产前并没有太大的变化，难道因为她们都是易瘦体质？其实在背地里，为了保持完美身材，女明星们都会坚持运动。普通人也是一样，产后要对身材做好把控，常做运动，控制饮食，就能快速恢复身材。在运动期间，宝妈可以选择穿戴收腹带，收起腹部多余的脂肪，让运动过程更加轻松，还能帮助身材塑形。
注重肌肤保养
怀孕期间，由于宝妈体内雌激素分泌变多，所以容易出现皮肤暗沉的现象。产后宝妈要对肌肤进行护理，可以使用一些成分天然的护肤品，日常生活中要多喝水，不仅能为自己补充缺失的水分，还能给宝宝提供充足的奶水。孕期要经常涂抹妊娠油，防止皮肤长出妊娠纹，还要保证充足的睡眠时间，能让肤色变得更有光泽。产妇还可以多食用含维生素C和胶原蛋白的食品，比如凤爪和橙子等，对恢复皮肤弹性也有很大的帮助。
保持年轻心态
一个良好的心态，能让整个人看起来更加年轻。但是产后很多宝妈因为不能及时转换自己的身份，加上怀孕带给自己很大的压力，容易出现抑郁的症状。为了避免这种情况，产前宝妈们要给自己做好心理准备，经常跟家人沟通，缓解内心的负面情绪，月子期间不要总是闷在家里，可以经常跟家人朋友出去走走，散散心，人的精神状态变好了，看起来会更加年轻漂亮。
月子期间，对于女性来说是一个很重要的阶段，保养好了能变漂亮，保养不好不仅会变丑，还可能落下各种月子疾病，所以宝妈要抓住这个黄金时期，做好以上这三件事，让自己越变越美丽。
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