大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。
女性的生理结构是非常特别的，并且每个月还会有一次大姨妈的到来，尽管有一部分女性在来大姨妈时会非常的痛苦，但是还是不能避免这种情况。而大姨妈的到来还能体现出你身体的健康状况，如果你的子宫和身体是健康的，那么你每个月来大姨妈的时间就会非常规律，如果你的子宫或身体有一些异常情况时，大姨妈就会出现一些不正常的现象，如果你没有就说明你是健康的。
周期比较准确
我们可以发现在我们的身边有很多的女性每次来大姨妈的时间都非常的规矩，完全不用担心大姨妈会突然到访，也有一部分女性就是属于每个月都不准时的人，或者提前或者退后都是有可能的，甚至还有一个月不来大姨妈的现象。而导致这种情况发生的原因就是你的子宫正处于不健康的状态，并且身体的其他部位也可能不太健康，只有你将你的身体调养好之后，大姨妈时间才会恢复正常规矩的。
经期时间为4-7天
正常情况下，身体健康的女性在来大姨妈时持续的天数一般都在2至7天，如果你是这期间的，那就说明你的子宫和身体都非常健康，如果你的时间比这个短或者比这个要更长，可能是你的身体出现了哪儿些问题。
经期轻微不适
每个女性在来大姨妈时，或多或少都会有一些身体上不适的情况发生，比如痛经、腰酸背痛、乳房疼痛等等，轻微的不适感都是非常正常的，不需要为身体担心，但是如果疼痛升级到需要药物来控制的话，那这种情况就严重了，一定要去医院让医生诊断治疗，避免其他疾病的发生。
经血颜色呈暗红色
一般情况下，如果你的子宫和身体都处于健康的状态，那么你在来大姨妈时，所排出的血颜色是呈暗红色的，当你的身体健康出现异常或者有哪儿些疾病的发生时颜色就会变得浅一些或深一些，所以女性朋友可以通过观察大姨妈的颜色来判断自己的身体健康状况。
所以女性要想判断自己的身体或子宫是否健康，可以通过月经去观察，及时的发现才能及时的治疗，有哪儿些不良的现象，肯定就是你的身体出现了某些异常，一定要去医院检查，这样才能避免疾病的恶化。