前几年出现一种说法——认为阴道碱性环境能生男孩，酸性环境则能生女孩。
真是一本正经地胡说八道！
医学上根本不存在“酸碱体质”这种说法。正常情况下，人体的酸碱度稳定在7.35-7.45之间，低于或高于这个值都要中毒。
女性正常阴道内环境维持在酸性环境中（PH~4.5，多在3.8~4.4），这样的酸性环境有利于维持菌群生态平衡。乱洗乱用药，会造成阴道菌群失衡，很有可能换来反复发作的阴道炎症和早期流产。
千万别相信喝碱性水、吃碱性食物、用碱性液体冲洗阴道能控制性别，这都是骗局。
胎儿的性别是由性染色体决定的。
在人体细胞中，有23对染色体，只有一对是性染色体。其中，一条来自母亲，一条来自父亲。
精子携带Y染色体和卵子结合，受精卵就会发育成男宝宝；反之，精子携带X染色体与卵子结合，受精卵就会发育成女宝宝。
还有很多什么看孕囊圆不圆、看股骨和头尾比例，甚至有看唐筛结果的，都被传得有模有样，这些所谓分辨男女的“偏方”，大家就听一听图个乐。
无论是男孩女孩，都是父母爱的结晶，平安健康才是ZUI重要的！
下面就一起来了解一下怎么样高效备孕，孕育出健康、聪慧的宝宝吧~
健康生活 戒烟戒酒
如果真的打算要宝宝了，就应该从备孕开始：健康生活！健康生活包括方方面面，比如一起跑个步，准爸爸戒掉烟等。
首先，就从拒绝酒精开始吧，奉劝准爸爸少喝含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，避免酒精引起染色体畸变。
另外，还要说服准爸爸放下香烟：准爸爸戒烟了，准妈妈自然就不用再吸二手烟啦！
准确掌握 排卵周期
很多事情都能用科学的角度去计算的，备孕自然就是要计算好排卵期啦！这是比较简单的方法，也是很关键的方法哦。
通常来大姨妈之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10—16天之间。
孕前检查做起来
准备要孩子之前，孕前检查是很有必要的，孕前检查建议在孕前3～6个月开始，夫妻双方都需要检查。
女方的检查在月经干净后3～7天之内进行，检查项目包括血常规、肝肾功能、弓形虫筛查、传染病、甲状腺功能（TSH、T3、T4)。必要时还需要做宫颈液基薄层细胞学和乳腺彩超，遗传学染色体检查等，女性在做妇科检查和腹部B超时，可以了解子宫及附件有无肿瘤或者囊肿。
男方孕前检查项目包括血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查。禁欲3-7天后进行精液常规检查、染色体检查和精子DNA损伤检查。
巧妙同房
在时间上，建议在排卵期间，一般建议1—2天同房一次，而且清晨是男女双方精力较充沛的时候，所以更容易受孕哦。
保持轻松心态
要想做好优生优育，首先准爸爸妈妈必须保持良好稳定的情绪，如果经常烦躁、急躁、忧郁，会使大脑皮质功能紊乱从而造成神经系统和内分泌失调，也会导致睾丸生精功能出现障碍。如果这些情况不及时调整，就会严重影响到精子的产生和质量，所以拥有轻松的心态是很重要的。
及时看医生寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。
如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么就要到医院进行初步的检测，根据你的病史、年龄等，寻求一些医疗上的帮助。
吃啥也很重要
多吃谷类、黄豆、芝麻、花生、核桃等，还可以多吃些柑橘、柠檬等水果，胡萝卜、苋菜里面的维生素A可以很好的保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮，抵制病毒，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花等可以提高免疫力。祝愿每对备孕的夫妇早日孕育可爱健康的宝宝，健康的生活方式从现在做起！
科学备孕
给宝宝一个健康未来