夏天生孩子、坐月子是一件非常痛苦的事情，夏天本来就天气炎热，加上宝妈产后身体汗腺代谢旺盛，极易出汗。
顺产的宝妈还好，对于剖宫产的宝妈而言，夏天的护理更加要重视。衣着过厚、束缚带使用不当以及房间通风环境差，
都容易引起感染，不利于伤口的恢复。因此，在夏天生的宝妈，产后一定要记好这几件事。
衣服潮湿后及时进行更换
当新妈咪身上的衣着被汗弄得有些潮湿时，进入开空调或吹电风扇的房间后，要注意及时更换干爽的衣服。
夏季天气炎热，出门常备湿巾，可以很好的保持干净清洁哦，妈妈和宝宝都能用↓↓
居住的地方
避免被空调或电风扇的风吹着
居室温度太高时，可使用空调或电风扇，但应该注意调整风向，让室内的空气流动起来。
切不可直接对着新妈咪直吹，特别是新妈咪满身是汗，或刚洗浴完、睡觉时。
饮食清淡，避免油腻
宝妈产后虽然需要靠吸收营养来恢复体力，即便如此，产后也不宜食用猪蹄汤、骨头汤等等，营养很丰富，
却影响产妇身体恢复。产妇刚生过孩子以后，身体还很虚弱，脏器以及消化系统还没有完全恢复，
过度饮食或者是饮用营养过剩的食物不仅不利于恢复身体，还会加重身体负担。
饮食清淡才是产后刚开始坐月子的正确打开方式，宝妈要多吃一些营养更夫易于消化的食物，等肠胃功能恢复以后，再开始考虑进补。
出外活动
待体力恢复后，在每天凉爽的时候定时去户外散步，呼吸新鲜空气，接受阳光，这样可以促进身体恢复得更快。
不要碰冷水
即使在夏天这条传统规矩最好还是要遵守，实践证明这对新妈咪很有益处。
因此，不管是简单地洗一下手或者是刷牙都要使用温水，避免日后发生关节疼痛。不要去碰冷水！
孕期妈咪需要多散步，老公要陪妈咪采购婴儿用品，宝贝出生后要穿的小衣服、小袜子。