我们都知道，女人的最佳生育年龄是25-30岁，如果女人小于20岁，或者是超过35岁生孩子，风险率都会很高，一事可能会影响到媒体的身体健康，另一方面就是可能会影响到胎儿的健康。尤其是超过35岁的女人怀孕，就会被划分为高龄孕妇或高龄产妇，这时女人怀孕期间，出现并发症的几率就会高出很多。所以说35岁是女人生育的一道坎，想要提高“受孕能力”需做好这4点！
35岁是生育能力的一道坎，想要提高“受孕力”，就要做好这4点
2、控制体重
我们都知道，女人结婚生孩子后，一般身材都会发胖，尤其是到了三四十岁后，女人甚至会面临中年发福的问题。其实肥胖也可能会影响女人受孕能力。这是因为肥胖会导致女人的内分泌出现失调，那方面一旦失调，就会诱发一系列疾病，甚至可能会造成女人的生育能力受到影响。所以女人在35岁后，想要提高自己的生育能力的话，最好控制好自己的体重。
3、调理情绪
很多女人结婚生孩子后，就会变得脾气暴躁、爱生气，其实如果你长期情绪不良，也会导致女人身体受到伤害。加上女人35岁后，生育能力本来已经走了下坡路，如果再加上你情绪紧张、焦虑，就会使女人更难受孕。所以想要提高自己的受孕能力，最好调节一下自己的情绪，保持轻松愉悦的心情。
4、避免流产
有研究发现，如果女人流产次数超过三次的话，很可能会造成女人不孕，这是因为流产会对女人的子宫造成伤害，即使有幸怀孕，也可能会出现习惯性流产或早产风险。所以女人想要守护好自己的生育能力，在平时就应该做好避孕措施。