涨奶主要是因为乳房内乳汁和结缔组织中增加的血量及水分所引起的。问题：涨奶或者堵奶了，可以让老公帮忙吸吗？回答：不可以！因为婴儿和成年人的吸允方式不一样的。
解读：产后很多妈妈都会有堵奶的时候，乳房胀的很不舒服，而且这时候宝宝不在身边，就无法解决了。有人就会提议让老公吸通就好了，但是实际上很痛的，因为吸允的方式不一样。
产后涨奶还分三期：一期孕期约20周开始一直到产后48小时，在这个期间分泌的乳汁叫做初乳;一些初乳量多的妈妈甚至会在孕期就有明显的渗出或者乳头上出现白色结晶样物质；二期明显的感觉开始于48-72小时(成分变化却是开始于48小时之前的)，分泌过渡乳和成熟乳；三期，孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。
如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
颊脂垫是什么呢？
就是新生儿口腔两边的颊部粘膜下的一块厚厚的脂肪垫，这个脂肪垫有利于宝宝的吸允，随着年龄增加吸允能力变强脂肪垫就会宝宝消失。如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈排空乳房，那就应当选择一款吸奶器了。在挑选吸奶器时，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生，尤其是乳晕部位皮肤有破损的新妈咪，以免细菌入侵感染。患有乳头皲裂等情况的新妈咪，这个时候必须对其做好及时的清洁措施，同时在每次喂奶后还可以用乳汁均匀的涂抹，这样同样可以有效的缓解皲裂情况。
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
出现有涨奶情况的新妈咪这个时候也可以通过温水浸泡乳房的方法来有效的缓解不适症状，先准备一盆温热水放在膝盖上，然后再将将上身弯至膝盖，这样可以让乳房都泡在脸盆里。这个时候还可以轻轻的摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。所以，别再难为老公了，不仅吸得痛，还根本就出不来！