母乳是人类一生当中吃过最宝贵的食物，然而哺乳之路却困难重重。
每一位母乳妈妈都曾在母乳喂养的困境中挣扎，也曾在哺乳误区中避坑趟雷。
一边崩溃，一边咬牙坚持！
今天我们邀请了3位妈妈，看看她们在母乳喂养中遇到的难题，是不是也曾经 / 正在困扰你。
都说奶越多越好
涨奶堵奶的痛苦只有妈妈知道
为什么说奶多不一定是好事？
很多人认为奶多是好事，其实不然，「供需平衡」才是王道。
奶水过多会产生系列问题，如果乳汁排出不及时，会导致堵奶、乳腺炎等疾病。
另一方面，奶水过多，还容易导致宝宝在哺乳时容易呛咳，甚至会吞下过多的空气，引起肠胃不适。
产后 3 个月是涨奶、堵奶的高发期，最常见的原因就是供需失衡。
小月龄宝宝胃容量小，供大于求，或者由于新手妈妈对于母乳喂养的知识和能力储备不足，造成有效排乳不充分，引发堵奶。
怎么做才能有效避免涨奶/堵奶？
导致涨奶、堵奶发生的原因有很多，最常见的：
· 妈妈对按需哺乳的理解不够全面；
· 妈妈先天乳管较细，乳汁排出较慢；
· 乳头短缩、衔乳困难等
其实，按需哺乳的「需」，是有两层含义的。
一个属于宝宝，我们需要根据宝宝的需要随时哺乳；
另外一个属于妈妈，由于产后初期，宝宝对乳汁的需求量变化非常明显，但宝妈的乳房刚开始还没那么「智能」，泌乳反馈调节机制还在和宝宝磨合之中。
这个时候，我们就需要通过手法按摩或者吸奶器的辅助把多余的乳汁适量的排出，但要注意，不能够排空，否则会越来越多。
通过这些手法，可以有效的避免乳房由于乳汁淤积而出现硬块、硬结等。
宝宝对乳汁的需求量通常在一个月后才能达到相对稳定的状态，所以我们会更建议，产后一个月也就是月子期，尽量母婴同室，宝宝和妈妈多磨合，才能尽快达到母乳喂养的「供需平衡」。
如果你是一位坚定的母乳喂养者，想实现「无痛亲喂」，那么推荐你提早预定一位多喜娃的高级月嫂。
多喜娃高级月嫂必须具备高级催乳师证，并且拥有丰富的母乳喂养指导经验，会通过手法按摩、饮食调节、喂乳姿势等多方面综合调整，让母乳妈妈快速实现供需平衡，远离堵奶的痛苦。
胸大有奶，胸小没奶？
胸：这锅我不背
· 泌乳量和胸型、大小无关
说真的，泌乳量和胸型、大小都没关系。
因为乳腺腺体才是乳汁的分泌基地。
胸小不代表乳腺腺体的分泌功能差，同样，胸大也不代表分泌功能好。
就好比一个看着大的钱包，里面装的都是硬币，而一个看着小的钱包，里面装的都是大额银行卡。
请问，哪个钱包更有料呢？
奶少还有机会追吗？
当然可以，并且完全有可能达到纯母乳喂养的。
追奶前，先了解一下母乳原理：宝宝吸吮的越多，母乳产的越多。
追奶需要保证充足的吸奶频次，可以通过宝宝的有效吸吮来刺激泌乳，也可以通过手法排奶或者吸奶器来辅助刺激。
同时，结合饮食调整，多补充水分，来提高泌乳量。
在多喜娃后台，就有很多宝妈一胎没喂奶，在二胎实现了母乳喂养的评价。
乳头内陷能实现母乳喂养吗？
当然可以！
放心，乳头内陷也可以母乳喂养
只要乳房产奶，就可以进行母乳喂养，但可能会面临挑战。
乳头内陷对哺乳的影响并没有大家想象的那么大，宝宝含住的是乳晕，而不是乳头。
很多的情况是，宝宝衔乳后通过吸吮可以刺激并拉出乳头，使乳头的形状大小都正好，符合他吸吮的要求。
经过一段时间亲喂以后，妈妈凹陷的乳头自己就能出来了。
所以，乳头内陷的妈妈们首先要有的就是信心。只要掌握正确的哺乳技巧，实现母乳喂养也没那么难。
乳头内陷怎么顺利实现母乳喂养
首先，我们需要鉴别是真性内陷和假性内陷。
妈妈们可以测试一下，乳头退缩或翻到乳房内，即使牵拉乳头也无法高出乳房皮肤者，才是真性内陷。
真正不能成功哺乳的凹陷乳头是很少见的，重要的是如何让乳头发挥作用。
妈妈可以通过以下方式实现母乳喂养：
① 哺乳前帮助乳头突出
可以按摩或者冷敷乳头，或者使用吸奶器拉出乳头，在宝宝找乳头时，妈妈可以用食指从乳晕下部往里向上推，帮助乳头挺出来；
②采用乳房三明治喂养
妈妈一手保持U型或者C型拖住乳房，朝婴儿嘴巴平行方向压扁乳头，再塑「乳头」；
另一只手托住宝宝的头颈部，帮助宝宝找乳，确保宝宝张大嘴深含接。
③用乳头罩代替乳头
选择大小合适的乳头罩，能卡在乳头根部且不疼痛，注意同样确保宝宝的嘴深含接在乳晕上。
但要注意，乳头罩只是帮助宝宝学习含乳的过渡工具，不可以长期过度依赖。
只要掌握正确的方法，乳头内陷的妈妈一样可以实现母乳喂养，多喜娃月嫂就帮助过不少有类似困扰的妈妈们顺利走向母乳喂养之路。
最后，喜妈想要强调，对于母乳喂养遇到困难的妈妈们来说，月嫂的专业帮助必不可少，但是家庭支持和鼓励同样重要。
由于自己的原因让宝宝没法吃饱，妈妈们常常会有内疚感、羞愧感，此时家人如果说话不注意，会无意中伤害妈妈的自信心。
避免说一些负面话语，比如：
「妈妈没奶给宝宝吃，好可怜」
「乳头条件不好，就不要喂了」
不管条件如何，实现亲喂都需要更多技巧和磨合，我们可以换一种方式给予鼓励：
「妈妈多和宝宝在一起，吃吃就会了」
「先让宝宝吸，待会我帮你泵奶」等等
事实证明，顺利实现母乳喂养的妈妈们都离不开家人们的鼓励和支持。
请记住，母乳喂养作为育儿的重要一环，也不应该只是妈妈一个人的事。