适当的吹空调电扇
很多人都觉得产妇和宝宝身体都比较虚弱，最好不要吹电扇和空调，而且最好以捂为主。这是十分错误的一个想法，气温过高会使产妇流汗的功能受到影响，所以还是需要一定的降温。这个时候房间一定要保持通风，可以利用电扇和空调来降温，但是不能对着风口，这样才利于产妇的恢复。还要注意的是不能够受凉，要让身体自然的出汗。所以还是要注意一定的保暖，吹空调的时候要穿多些。
要注重饮食
在大热天大家都会选择喝冷水，而这对于产妇来说是万万不可的。在产后的一个月身体十分的弱，抵抗力也差，所以应该要喝温水。有些人说这个时候应该多补一下身子，其实也不然。如果大补特补的话还是会对恢复有一定的影响，在饮食上一定要多样而且清淡一点，补品也就最好少吃一些。而吃的多样一些是为了让产妇有足够的营养，也为给宝宝哺乳提供了很好的条件。
注意卫生习惯
很多人都觉得产后最好不要洗脸洗澡，连清洁牙齿也不需要，这是不对的。在产后也要注意口腔的清洁，要勤刷牙漱口。而且如果体力比较好的话，一般生完孩子过了一周就可以洗澡了，但是一定要快一点，可以选择擦拭身体的方式。
多走动，忌拿重物
保持好心情
一个好的心情是十分重要的，最好不要哭，哭的话会伤了眼睛，而且气血也会有一定的损伤。所以对于自己的情绪一定要加以把控，要是有什么不开心的事情可以向身边的人倾诉。在夏天如果哪天天气比较好的话还可以出门走一下，调节一下自己的心情。有很多产妇会觉得生完孩子身材走样了而感到不开心，其实只要加以控制还是可以恢复的，所以完全没有必要担心这个问题。