很多孕妇都认为只有在生产过后就会变瘦,但有些人会发现,在哺乳期间,并不是每一个人都能瘦的。有些妈妈在哺乳期会越来越瘦,但有些妈妈在哺乳期反而会越来越胖,这种情况总是那么得让人迷惑?
小熙和自己的闺蜜是在同一时间生孩子的,小熙在生完孩子之后,体重就已经在120斤了,而闺蜜的生完孩子后体重直线飙到了130斤。小熙认为自己比闺蜜要瘦上十斤,肯定能最先瘦下去,但是他没有想到的是,只是和闺蜜两个月不见,闺蜜就已经瘦到了110,而自己反而胖到了140斤。明明同样都是在哺乳期,自己越来越胖,但闺蜜却越来越瘦,这让她很好奇。她还曾询问过闺蜜是不是有好的减肥办法?但闺蜜却说自己从来没有刻意减肥,反而在哺乳期照样一天三顿地吃,怎么瘦下来的她自己也不清楚。
看到闺密这样,小熙自然是非常羡慕的,正在哺乳期,她没有太多的时间去运动减肥,只能从饮食上下手,尽量吃一些比较清淡,没有太多热量的食物。但即便如此,她的体重仍然会上涨,只不过没有刚开始涨得那么快而已。反观闺蜜却越来越瘦,吃的还都是一些非常补的食物,每一餐都很好。这样小熙更加伤心,自己这么努力,没有瘦下去一点,闺密不在意自己的体重,反而瘦下去许多,这到底是怎么回事?很多产妇都觉得,只要到了哺乳期,肯定能够消耗很多的脂肪,只要在每餐都控制,多运动就一定能瘦下去。但也并不是每一个产妇都会存在这一种情况,有一些产妇即便再努力,在哺乳期间仍旧会越来越胖,但有些产妇恰恰相反,明明没有多运动,但就是瘦了很多。
为什么哺乳期有些产妇越来越瘦,有些人却越来越胖?
其实很多女性在哺乳期的时候都会羡慕那些身材好的女人,可是她们也有一个非常大的疑惑,为什么有一些女性在哺乳期的时候会变得越来越瘦,而自己会变得越来越胖呢?之所以出现这样的原因,就是因为喂奶的时间不一样而已。
孩子跟大人最大的区别就是一日三餐不规律,所以刚出生的孩子吃奶的时间也是比较乱的,基本上哭了就需要吃奶,所以说妈妈根本就没有办法控制自己的作息时间,因此就会变得生活不规律。
一旦身体内部无法正常运作的话,那么内分泌就会失调,这样一来产妇最容易带来的一个问题,就是身材肥胖。而那些能够控制孩子吃奶时间的妈妈,身材就会变得好一些。还有一种可能性就是睡眠时间不足的原因,其实很多妈妈都存在这样的特征。因为刚出生的孩子没有办法适应全新的环境,因此他们在平时的生活当中就会经常哭闹,这样一来妈妈就会把所有的精力全部投入到孩子的身上,因此没有办法正常入睡。
尤其是在半夜的时候,必须要抱起孩子,这样一来就很有可能一天都不能睡觉。如果妈妈长期处于睡眠不足的状况下的话,那么身体肯定会出现问题的。一旦身体出现了失衡的状况,那么妈妈的身材就会发生一系列的变化,最容易带来的一个问题就是身材走样。当然心理因素产生的不良影响,也是很容易导致妈妈的身材走样的,孩子刚出生的时候妈妈肯定会处于一种不适应的状态。毕竟产妇在这之前都是一个人进行生活,而这个时候突然多出了一个孩子,就很有可能把自己搞得崩溃。
有很多产妇正是因为生完孩子之后出现了抑郁的情况,因此心态十分不稳定,再加上精神状况不佳,所以导致了内分泌失调。也正是存在着身体各方面的变化,所以导致不良的状况出现在了自己的身上。
而这个时候我们就可以清楚的发现,这些产妇的身材开始不断的走样,变得非常胖。而那些一直能够保持着瘦弱模样的妈妈,她们的心态状况往往是比较好的,她们也不会为任何事情感到操心。所以说产妇如果真的想让自己的身材变得瘦一些,那么在生完孩子这个阶段,就必须要调理自己的作息时间,让自己处于一个良好的环境和状态当中。
当然也不要过分地激动,应该保持良好心态,只有这样才能够保证自己的身体,不出现任何问题。如果实在没有办法保证自己的心态,那么就多跟身边的人吐槽一下,这样也可以把自己的压力释放出去。