现在家里的孩子都是家里的宝贝，集万千宠爱于一身，为此养出了一身的坏毛病。天天爷爷奶奶宠着，养成挑食的毛病，很多菜都不吃，这让很多宝妈都操碎了心，担心他们的成长。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
其实不妨可以多吃点牛肉，它富含20种氨基酸，营养价值特别的高，是养胃益气的佳品，也是强身健体的补品，虽说价格上面不便宜，但有条件一定要多吃，不愁孩子长身体。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
下面哈妹分享一道苦瓜炒牛肉的食谱给大家，鲜嫩可口，苦瓜的苦味得得到了综合，特别的美味。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
苦瓜炒牛肉EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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配料:EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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2.牛肉切片。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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3.牛肉加盐抓均后用水冲洗干净。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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4.牛肉加入油，淀粉和酱油腌制一会。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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5.苦瓜切好。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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6.蒜切末。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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7.锅内热油，下苦瓜和盐翻炒至变色盛出。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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8.重新热油爆香蒜。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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9.下牛肉翻炒。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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10.放入苦瓜。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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11.翻炒均匀即可。EQ1每天发布大量与生活相关的资讯平台
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