大家好，我是社会小哥，不少新手孕妈都会被很多负面的事件影响，无形中给自己增加了很多的压力，比如：胎停、畸形、发育不良等等，其实，怀孕并没有那么可怕，需要好好认真的去学习对待就可以了。
21世纪的孕妈要学会科学的育儿，科学的怀孕，小哥建议做到这几个方面，基本上就不会出现什么胎宝宝异常的情况发生了，别不信！1、没事多喝点水；孕妈一个人喝水，却要养着两个人，所以，孕妈及时的适当补水是相当重要的，避免影响胎宝宝发育。2、适当运动少卧床；不少人认为孕妇就是要多卧床休息的，其实，适当的运动更有利于孕期孕吐现象的减少，孕妈需要适当的散步，呼吸新鲜空气等，对自己和胎宝宝都是非常好的，适当运动有利于避免妊娠纹的出现，这个是所有孕妈都想的。3、适当补充，不宜过多；有些家人知道孕妈怀孕之后，就不淡定了，疯狂的给孕妇补充各种营养，其实这样是不对的，营养均衡就可以，避免出现糖尿病、巨婴、肥胖等问题，不利于孕产。
小哥说的这三点都是自己的经验之谈，希望朋友们能听得进去，不要做一些无用功了，既费钱财还费事，得不偿失，根本划不来，还是要把钱花在刀刃上。
除此之外，孕妈可以多向孕检医生多多了解一些知识，有利于自己的后续工作，提前给自己安排好，这样，心里就不会慌了，也更有把握了。
（文章由社会小哥原创转载注明出处）