女人生孩子，都是要经历万般磨难的，虽然孕育生命是件幸福的事情，但是从怀孕到生产，宝妈就像从鬼门关走一趟一样。其实作为女人，生孩子也是个机会，因为分娩的过程可以把体内的毒素都排出来；所以坐月子的过程是恢复健康的过程，更是女性重塑自我的过程，而“坐月子”关乎女人以后一辈子的幸福。
盛男月子期是在月子中心度过的，但是妈妈因为担心别人照顾不好，几乎全程在医院陪她。这一陪不要紧，这下盛男才发现上一代的育儿观念，和我们的差距有多大，护士每天固定在中午的时间来开窗户，但是妈妈却几次三番的阻拦，因为妈妈认为产妇坐月子，一点风都受不得；后来盛男要去洗澡，也被阻拦了，在她看来这一个月都是不能洗头、不能洗澡的。因为这样她好几次，差点和妈妈吵起来；所以怎么样坐月子才算科学合理呢？其实在坐月子期间，宝妈只要守不住这3条“红线”，以后就能少遭罪：
1、充分地休息
分娩的过程，已经耗费了产妇大量的体力，折腾这么一遭，疼痛感早就超过了人体的负荷；所以这个时候，宝妈最需要的就是好好休息。建议大家卧床休息最少1天之后再下床，这样做有利于子宫地恢复，以及恶露的排出。选择母乳喂养的宝妈要注意，不要一直抱着孩子，小家伙吃饱了就行，不能一直抱着，否则很容易造成腰肌劳损。
2、保持身体清洁
老人们都说，月子期是绝对不能洗澡的，其实不然；月子期的产妇，更需要保持身体的干净。很多宝妈不知道，女人生完孩子可能还有一些分泌物排出，所以保持私处的清洁就很重要了；如果不能洗澡，像恶露这样的排泄物如果长期附着在身体上，很容易造成病菌的感染。在此建议宝妈的待产包里，准备好卫生巾、床垫、内裤等物品，一定要勤换勤洗，才能让自己的身体保持干净、少遭罪。
3、室内温度要适宜开窗透气是我们生活中，每个人都知道的常识，因为如果长期关窗不通风，很容易产生细菌。盛男就因为要不要开窗通风，和母亲产生了分歧。其实医生建议大家，产妇在分娩后身体虽然处在敏感的状态，但是也需要呼吸新鲜的空气；不能着凉，但一直闷着肯定是不行的。只要在适当的时间开窗，宝妈注意保护头部等位置，不受风就可以了；如果因为一时疏忽，落下头疼的月子病，就麻烦啦。
有一些年轻的宝妈，对“坐月子”这件事儿不太上心，这种想法太荒谬了；坐月子其实比怀孕、分娩的过程还要重要；因为女人生孩子后恢复得好与坏，就看坐月子的情况了。聪明的宝妈一定注意要遵守这些注意事项，重塑自己健康美丽的形象，在此一举！
宝妈们了解坐月子期间的禁忌吗？欢迎和我们分享哦~