【当妈妈好辛苦】
是的,我当妈妈了!
从“我竟然生了个人”到“没错这是我儿子”,我逐渐开始适应“妈妈”这个新角色。都说妈妈是伟大的,但没有经历过的“伟大”总是很抽象的。当了妈才知道:妈妈的辛苦,谁也替代不了。
产后伤口痛、产褥期出汗、涨奶挤奶的辛苦、崽崽的哭闹…网上有太多声音告诉你“产后真相”“不要轻易生娃”,但我想说如果再来一次,我依然会选择生娃。
作为女性,我想体验女性生命角色的多元,我想参与一个新生命的成长,我了解其中的苦与累,但我也能看到其中的欢与乐。产后真相就是我每天还是会有很多灿烂的笑容。妈妈们,学着把重点放在如何快乐上吧
【如何快乐当妈?】
客观条件上:经济基础。有一定的经济基础能去月子中心或者请月嫂,客观上肯定会让妈妈轻松很多。我现在在月子中心每天好吃好喝,积极的做产后修复,盆底肌修复帮助找到正确的锻炼节奏,配合凯格尔运动事半功倍,我在手机上下载的G动每天坚持做凯格尔运动,更有效的锻炼盆底肌,尽早改善产后漏尿、膨出等产后后遗症。每天艾灸、敷脸、头疗 再插花、油画、听讲座,丰富到没有太多时间抑郁
心态上:意念大法
1、总会过去的
这句话真的很有用,我第一次做胃镜害怕的要死,然后一直告诉自己“就几分钟,一会就过去了” 就有种大不了死一阵子的孤勇者的感觉。
生孩子决定顺产那一刻我也害怕的要死,一样的我告诉自己“就那几个小时,一会就过去了,大不了死一阵子呗” 勇气油然而生。
2、“好喜欢我的崽”
哈哈哈是不是经常刷到这句话?果真如此呀!看到可爱的宝宝妈妈都会被治愈吧?产后不开心的妈妈们多看看宝宝,给宝宝拍照 拍视频,把注意力放在可爱的宝宝上吧。
3、这是我提升的过程,我升华了~
对于自己而言,目前拥有的生命深度和对生命的理解程度是生孩子之前无法想象的,母亲这个身份对我们的自我认知以及塑造无疑是颠覆性的!
我们的坚韧、柔软、坚定、迟疑、暴躁、温柔
还有学习力在一张新的画卷里一点一点慢慢呈现
新的自己让你感叹“啊,原来我还可以这样”