仲冬已至，寒意渐渐加深，伴随着疫情形势的不断变化，这几天，疫情防控措施也有了全新的调整。在这个过程中，作为特殊群体的产后妈妈和新生儿宝宝坐月子的环境显得尤为重要。
疫情下不可控的因素加大，同时秋冬季节气候的不利条件，对于正在产褥期的妈妈来说，这亦是一次挑战。
那么，在这个关键时刻，坐月子需要注意哪些问题？月子中心又是怎样替宝妈出谋划策，踏浪前行？跟着小编一起来探访一下吧！
作为独栋别墅的月子中心，和瑞雅在自身先天优势的闭环管理基础之上，将疫情防控工作落实到每一个细节，严格把关，为妈妈和宝宝们提供更加安全的环境和舒心的呵护。让在这个寒冷的秋冬季节坐月子的妈妈们完全扫除忧虑，享受美好温暖的月子生活，做月子城堡的女神。
天花板级的细致呵护
独栋建筑 —— 闭环管理
完全规避了开放空间的人员复杂性，从根源上做到了人员严格管控，杜绝外来一切不可控因素。
“三防外三控内”的服务细节，自我封闭式的管理模式，事无巨细的医疗级服务标准更是将外部隐患降到最低，守护妈妈由内而外的身心健康，对在住的宝妈们做到了发自内心的呵护。
新风系统 —— 清新24小时
会所内保持着专业认证的绿色低敏环境，同时使用独立的24小时新风系统。
全天候引入新鲜空气，排出因居住和生活污染了的空气，时刻保持室内空气清洁度，有效避免了“空调病”。在寒冬里，即使在恶劣天气下，不能长时间开窗也能让妈妈和宝宝随时享受大自然的新鲜空气。
自供地暖 & 温控系统 —— 恒温每一天
月子房的温度是一件不容忽视的事情，秋冬季节尤其需要注重室内温度及湿度。
在和瑞雅，拥有自供地暖体系，不受市政供暖时间限制。秋冬季交替时，会根据天气情况随时打开地暖系统。自供地暖和温控系统的双重加持，让月子房温度控制在宝妈适宜的26度恒温。除此之外，每间月子房内均放置了高端加湿器，可以随时控制室内湿度。
恒温恒湿的月子房，四季如春，让妈妈们能够更好地缓解情绪，助眠不烦躁，拥有更舒心的睡眠。
温补一冬的营养月子餐
长达28-56天的产褥期，吃什么，怎么吃，俨然是每一位月子里妈妈们关注的重点问题。俗话说得好：“春夏养阳，秋冬养阴，三九补一冬，来年无病痛。”秋冬季节坐月子更需要合理地进补，才能让宝妈们恢复如初。
产后四阶段 —— 营养全方面
和瑞雅鲜食现做的一日六餐，由星级主厨携手专业营养师团队根据妈妈们的不同体质，量身打造营养月子餐方案，让每一位妈妈都可以安心品鉴美味，在节气时分更会送上具有特色的“节气月子餐”哦~
第一周以“排”为主，排净恶露，始元气，开胃口。
第二周以“调”为主，调理脏器，变盈亏。
第三周以“补”为主，补中益气，固本培元。
第四周以“养”为主，滋阴养颜，增强体质。
多效月子餐帮妈妈科学摄入营养，满足每一位妈妈“美味不胖人”的需求。
产后修复 “一次产后，终身产后”
每一位宝妈都会担心生完孩子以后身材是否能恢复如初，生怕自己不能再像以前一样拥有傲人的身材。
在这里，我们会帮每一位宝妈缓解产前焦虑，呵护产后周全。资深专业团队根据宝妈的身体情况进行评估定制修复计划，完成产后乳房护理、软产道及骨产道复旧，产后疼痛管理、产后身材管理、产后中医调养等项目，再配合科学营养的月子餐，让妈妈们都美到“C位出道”。
产后“蜜”乳护理
乳房护理无小事。和瑞雅护理长拥有母乳界含金量最高的国际专业IBCLC泌乳认证，全国拥有该认证的泌乳师仅有百余位。
由护理长带领的护理团队会对宝妈乳房状况进行评估，通过三个阶段，科学专业地为妈妈的乳房进行呵护。
第一阶段：通乳 —— IBCLC的理念是:预防大于治疗。我们会在产前为孕妈进行干预疏通，减少身体和心理上的痛苦；产后再由资深通乳师进行无痛通乳，腋下淋巴代谢护理，双管齐下，有效地促进乳腺疏通让乳汁分泌更加通畅，提高乳汁品质，为宝宝打造一个更加健康的喂养环境。同时还为每位妈妈配备了母婴专护师，随时在身边指导新手妈妈喂养姿势，杜绝乳头皲裂的发生，贴心呵护每一天。
第二阶段：回乳 —— 不科学的憋奶造成的乳腺发炎，通过专业手法，帮助宝妈科学回奶，同时排除乳腺中多余的残奶，使乳房保持通畅状态。为出所后的宝妈提供哺乳期乳腺突发性问题的护理（会员可享受绿色通道优先预约服务）。
第三阶段：美胸 —— 通过权威认证的汉方产品与专用手法相结合，帮助哺乳期后的妈妈促进胸部血液循环，充盈气血，疏肝气，增加胸部紧致感，提升胸线、调整哺乳期造成的大小胸问题、健美胸型，全方位塑形。
产道复旧
产道复旧的好坏程度决定了未来妈妈的生活质量。一旦恢复得不如意，导致骨盆变形，会引起内脏问题，人体比例失衡，以及多种妇科疾病如盆腔炎症如盆腔积液，附件炎，月经不调等。
为了帮助宝妈们避免出现这类问题，我们护理团队会为每一位宝妈制定复旧方案，完成产道复旧，全身心守护宝妈们的身体健康。
中医调养
产后能不能洗头发？怎么洗比较合适？这是冬天格外要注意的问题。产后体质虚弱，容易受凉，引起风寒，过早洗头易使子宫内恶露凝结成块，不能及时排干净，从而使内分泌失调或荷尔蒙分泌不平衡，最终造成月经失调。
常规坐月子合理的洗头发时间：顺产7天后，剖腹产15天后。当然了，也要视个人具体情况而定。
我们定制了独家古方药包产品进行产后头皮深层净化护理，产褥期防头风助眠头部舒缓，排水消肿古方足浴，温阳艾灸、五行熏蒸、满月汗蒸等项目，让宝妈满足自身的洁净需求之外，还可以提高免疫力，调理身体的内在环境。
产后疼痛管理
产后多因素疼痛对身体及精神的影响之大，每一位经历过的妈妈们一定印象深刻，所以我们会非常注重妈妈们的感受。
因此，我们为宝妈们研发了产后四肢舒缓调理项目，通过专业手法缓解四肢、腰背疼痛，促进血液循环，让妈妈们可以安享每一个宁静的夜晚。
产后形体与润颜
作为产后项目的重点之一，产后塑形美颜是每一位宝妈格外关注的事情。我们为宝妈们量身打造了产褥操、产后瑜伽，以及面部焕颜spa等项目，为妈妈们的美丽圆梦。
前行的路上，我们一直在不断地完善着产品体系与业务能力，引进行业内最先进的产后康复技术、设备和权威的专家团队，只为能给妈妈和宝宝带来更优质的服务，全身心为宝妈的健康之路保驾护航。
秋冬季节，是流行性病毒感染的高发期，在此期间坐月子更需谨慎。如果您正在为选择在家坐月子还是去月子中心而纠结，亦或是正在寻找月子中心，请收了这份安利。
我们为您打造产后修复疗养的母婴安全岛，给您不止28天的呵护。来和瑞雅，迎接未来的新起点，做月子城堡的女神，开启您舒适安心的月子之旅吧~