俗话说：国有国法，家有家规。在学校的时候我们有纪律和规定，在部队也是一样的，士兵有很多明文规定，做错了的话有惩罚，比如我们经常都知道俯卧撑、跑步、蛙跳、关禁闭等等，这些都是算很轻的惩罚了，还有一些惩罚，让一些士兵非常的害怕，有一些老兵退伍了之后，想到这些惩罚心里都还是心有余悸，我们来盘点一下这些让士兵们害怕的惩罚有哪些。
有的人觉得是写检讨，因为士兵的检讨一般都是上万字，对于经常参加训练，并没有时间太多去看书学习的军人们来说，这确实是一种折磨，估计绞尽脑汁才写的出来，但是上万字，只是对士兵的一个惩罚，上级也不会花时间一个的去对照，所以这还不是让士兵最头疼的惩罚了。
我们不妨想一想，军训最让你烦恼的事情是什么，是站军姿，还是让你蹲姿？提到这里，你应该可以想象到军营中，最让士兵们害怕的是什么了吧。没错！蹲姿虽然没有跑步和俯卧撑那么的累，但是要让身体长时间处于一种状态，那种酸疼还不能动的感觉，想象都能想象的到有多么的难受。
作为军人，你要随时保持着站如松，坐如钟的姿态，受惩罚的时候更应如此了。当蹲着的时候，要抬头挺胸收腹，眼睛更要目视着前方，不能受其他人的干扰，下蹲时，一只脚在前，一只脚在后，前腿全着地，后腿的脚跟提起，脚尖着地，两双手放在膝盖上，全身的力量都集中于后退。动作要一步到位，而且一蹲就是几个时钟，其实脚麻了也不能动摇。经历过军训，我们都能理解到其中的心酸。所以对于这种部队中的惩罚方式，绝对是令新兵胆寒，令老兵恐惧，你根本想象不到！