01 我想给他们多存点钱，但后来发现我错了
2018年6月初，37岁的阿峰在拉了几天肚子后，发了条朋友圈调侃“感觉快要走到生命尽头了”，结果，一语成谶。
6月11日，感觉身体撑不下去了，阿峰才到医院检查，结果当晚就住进了ICU，检查结果是腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻。
几天后，他被确诊为胃癌晚期。
在短短一个多月的时间里他从150多斤瘦到不足100斤。阿峰开始懊悔，作为颇有名气的地产策划人，他经常加班到凌晨，几乎每天凌晨2点才睡觉，应酬也是家常便饭，抽烟、喝酒、熬夜是他的生活常态。
最拼的一次，他连续工作了70个小时。之前他就感觉身体不舒服，但没放在心上，查出腹积水后仍然继续出差。
作为两个孩子的爸爸，他那么辛苦的工作，只想给他们多存点钱，但今天他才发现自己错了，孩子们需要的是一个爸爸，拿命换来的钱，一文不值。
02 还好爸妈还有两个孩子，以后你要照顾好他们
陈莹丽是浙江的一名老师，3月份，她连续多天低烧，并在深夜打电话给父母，说自己肚痛难忍。第二天，家人带她去医院检查，检查结果出来时，医生悄悄告诉家人，“需要做深入的检查”。
随后，父亲马上带女儿到上海求医，可医生却告诉他，陈莹丽的肝癌已经扩散到肺部，无法进行手术了。父亲不敢告诉她实情，只劝她休息一阵子，但陈莹丽不肯，她带的是毕业班，放心不下学生。
就这样，陈莹丽忍着疼痛上每一堂课，1米65的身高，体重还没有45公斤。
图源：乐清日报
6月16日，在上完最后一节课后，陈莹丽躺在了床上，再也无法起来。
虽然家人一直没告诉她真实的病情，但她早就猜到了，有一天她给姐姐打电话时突然说：“还好爸妈还有两个孩子，以后你要照顾好他们。”
7月13日，陈莹丽的永远离开了。
03 为什么患癌的年轻人越来越多？远离3个癌症“助燃剂”
数据报告显示，中国是世界第一癌症大国，每年新发癌症429万例，死亡人数300万人。在中国，每天约有1万人确诊为癌症，平均每一分钟7个人。
癌症还呈现年轻化的趋势，每年的新增患者中有30万是年轻人，年轻人的癌症发病率增加将近八成。
那么多年轻人患癌，和现在的生活方式脱不了关系。
①三餐不定，吃香喝辣
很多年轻人三餐不定，不吃早餐，午饭晚饭都外卖解决，偏爱高油、高脂、高盐食物，甚至为了工作不定点吃饭，晚上可能会聚餐、吃吃喝喝到深夜。这些不良的饮食习惯，不仅让很多年轻人肥胖，也增加了患癌的风险。
②一坐一整天，不爱运动
因为工作等原因，很多年轻人一坐就是一整天，即便下班回家，也是一直坐着或躺在床上看手机。这样一来，人体的新陈代谢和血液循环就会变差，长期下来身体免疫力下降。
免疫力低时，免疫系统阻挡不住外界病原体侵犯，细胞的基因损伤无法修复，使得癌变细胞有机可乘。
③昼夜颠倒，经常熬夜
现代年轻人常因工作或娱乐而昼夜颠倒，熬夜不睡，长期下来会使得人体内分泌紊乱，人体衰老和降低身体免疫力。
美国国家卫生研究院（NIH）的一项研究证实，长期熬夜的人，患胃癌的风险是相较于不熬夜者的3.97倍。大量流行病学研究表明，生物节律紊乱可导致胃酸分泌失调、胃食管反流、反流性食管炎、慢性萎缩性胃炎、胃食管癌等胃肠疾病。
04 预防癌症，筛查很重要
今年上半年，上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布了2020版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，针对各大高发癌症做出了筛查方法指引。
肺癌
肺癌高发于40岁以上人群，常见于长期吸烟或长期被动吸烟，有职业问题，肺癌家族史，或是有慢性阻塞性肺病的人群。
对于这些高危人群，建议使用低剂量螺旋CT进行肺癌的筛查，如果检测出肺部结节，可根据结节具体情况进行LDCT 复查。
胃癌
凡是60岁以上、有中度以上萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉、术后残胃、幽门螺杆菌感染、胃癌或食管癌家族史、家族性腺瘤性息肉病等，都是胃癌的高危人群。
建议有这些高危因素的人，根据医生的建议定期进行胃镜检查。
肝癌
肝癌的高发年龄为男性35岁以上，女性45岁以上，高发于有慢性乙型肝炎病毒感染或慢性丙型肝炎病毒感染、肝癌家族史、肝硬化、药物性肝损伤、遗传性代谢病、非酒精性脂肪肝等人群。
对于这些高危人群，可使用血清甲胎蛋白 (AFP) 和肝脏 B 超的联合检查，建议每六个月进行一次筛查。
甲状腺癌
凡是在头颈部进行过放化疗、有家族性多发性息肉病、恶性甲状腺结节、RET基因突变的人群均为甲状腺癌的高危人群。
对于甲状腺癌的筛查，要进行功能检查和形态检查，建议高危人群进行每年1次的颈部超声检查。
一直以来，癌症的筛查和早诊断早治疗被认为是癌症防控的最有效的途径，一次筛查，就可能救命，千万别等癌症找上门才后悔莫及。
参考资料：
[1]上海市抗癌协会,复旦大学附属肿瘤医院．居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐[J]．健康指南,2019,000(007):46-48
[2]年轻人胃癌高发，长期熬夜或是首因，汪光亮，健康报，2018-10-15
[3]2点后才睡，最终胃癌晚期！他的遗愿清单和忠告让人深思泪崩…环球网.2018-08-03
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