炒肝的做法大全

俗话说吃什么补什么,有很多肝脏功能不健全的人就会吃一些肝脏补充身体,动物的肝脏里面含有很多的铁元素,特别是在给婴儿添加辅食的时候,在粥里面加入一些切碎的肝脏,不仅吃起来口感比较好,里面的微量元素对于婴儿来说也特别全面,这么炒肝的做法大全是什么呢?

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做法: 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

1、血碧菜洗净; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

2、热锅热油,把血碧菜放进去炒熟起锅; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

3、猪肝洗净切好,用盐、姜、淀粉、泡脚、豆瓣酱腌制10分钟; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

4、大葱洗净切段; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

5、起另一个热锅炒猪肝; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

6、起锅前放进大葱翻炒几下; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

7、然后装进盛有血碧菜的盘子中,用筷子把血碧菜与猪肝搅拌均匀即可。

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做法二 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

材料:血碧菜、猪肝、盐、料酒、生抽、淀粉、姜、蒜。 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

做法:1、猪肝切成薄片,入清水中清洗两遍,捞出,放入少许盐、淀粉、料酒腌制10分钟; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

2、取适量血碧菜,清洗干净,沥干水; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

3、热锅凉油,入姜丝煸炒出香味; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

4、滑入肝尖,将粘连在一起的肝尖轻轻划散开; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

5、倒入少许生抽,调色调味,然后盛出; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

6、锅中留底油,下血碧菜,撒少量盐,翻炒一分钟; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

7、将猪肝倒回锅中,撒入蒜末,翻炒均匀即可出锅。

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做法三 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

材料:猪肝、血碧菜、泡姜、泡辣椒、料酒、盐、鸡精、淀粉、食用油。 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

做法:1、血碧菜洗净备用; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

2、泡姜、泡辣椒切块备用; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

3、猪肝切片,料酒、盐、鸡精、淀粉、食用油腌十分钟; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

4、锅里加点油,血碧菜炒断生,加盐捞出待用; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

5、猪肝下锅过油,八成熟捞出待用; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

6、泡姜、泡辣椒、豆瓣酱下锅炒出红油; 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

7、猪肝再次下锅炒香,出锅装盘放在血碧菜上面即可食用。 7wM每天发布大量与生活相关的资讯平台

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