62岁,高压170、低压105,应该怎么办?不妨进来看一看!
高血压是我们生活中十分常见的疾病,是影响我们健康的主要疾病之一,需要我们引起足够的重视。随着我们年龄的增加,高血压的患病风险也相应的增加,一旦发生高血压,应积极正规就医,在医生指导下进行个体化治疗,方能长期稳定控制血压,减少并发症的发生。具体建议如下:
一、积极进行生活方式干预
高血压患者需长期进行生活方式干预,具体建议为:①低盐饮食,控制每日钠盐在6g以内为宜,避免暴饮暴食,少吃辛辣刺激等重口味食物;②严格戒烟、限制饮酒,不饮酒最好,如饮酒,必须严格控制量,以红酒为宜;③适当运动,以有氧运动为主,每周4~7天,每次半小时以上,讲求循序渐进;④规律作息、保持良好的心态;⑤控制体重,肥胖者注意减肥。
二、在医生指导下规律服药
因为高血压为持续性动脉血压升高,降压药物的使用对于血压长期稳定控制必不可少。药物应在医生指导下进行,要个体化用药,根据血压水平和并发症情况选择单药或联合用药起始,建议优选长效制剂。药物一经使用,应坚持规律服药,药物调整应在医生指导下进行,切勿偏听偏信。
三、注意监测血压变化,定期复查
高血压患者在正规治疗的同时,在日常生活中也要注意监测血压变化,以便医生了解血压控制情况;同时要注意定期复查,筛查有无心、脑、肾、眼等靶器官并发症的发生,进而做出针对性的调整和处置。
四、注意筛查有无继发性高血压可能
高血压患者如果行坚持生活方式干预和规律服药,但血压仍居高不下,则应警惕有无继发性高血压可能。继发性高血压有明确的病因,血压升高只是其表现之一,常见的如急慢性肾炎、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、甲亢、原发性醛固酮增多症等,应积极治疗基础病,基础病治疗后血压常可恢复正常。