不管什么东西，不管什么时候，身体永远都是我们最大的财富。身边很多长寿老人让别人很羡慕，但其实长寿是自己养出来的，每个人可能都有自己的行为习惯，如果你的行为习惯比较好，那么身体素质也相对来说肯定比较好，这些都是造成长寿的因素。
近年来各种各样的疾病都涌现出来，尤其是癌症现在的人都避而不谈，退避三尺。在癌症面前人类的身体是那么的无能为力，而且癌症的发病率越来越高，患癌人数也每年都在上涨。虽然说现在医疗水平可以抑制癌症初期癌细胞的蔓延，但是对于中晚期癌症，现在的医疗水平就无能为力了。
今天小编要给大家介绍一下87岁的国医大师王绵之，他曾在访谈中提到自己患有两种癌症，一种是肺癌，一种是结肠癌，但是自己的顽强的战胜了这两种病魔。他在介绍自己的抗癌心得时，告诉我们要记住一句话，多吃两种菜，这样就可以预防癌症，变得长寿。
87岁国医王绵之抗癌心得：记住1句话，吃2种菜，癌细胞不再找上你
一句话——开心是最好的抗癌药
王绵之大师在得知自己患有癌症的时候，也有过一段时间的心情低落期，但他想到快乐一天，难过也是一天，既然已经患上了病，再伤心也没有用了，最好调整好自己的心态，说不定还对抗癌有作用。所以王绵之大师在治疗癌症的过程中看上去都非常开心，每天都把自己的心思放空，经常笑嘻嘻的，这样身体特别平静，对癌症的治疗就会特别有效果。所以我们应该明白，少一点压力，多一点开心，我们才能变得更加长寿。
多吃2种菜
1、多吃苦瓜。
苦瓜虽然说味道不怎么好，但是对于身体的好处却非常多，由于苦瓜含有非常多的营养成分，可以有效的清热败火滋润皮肤，苦瓜中的苦瓜素也可以保护我们的细胞，预防坏血病。而且苦瓜中的有一些成分可以有效地抑制癌细胞的活跃，是癌症患者的最理想食物。
2、多吃紫薯。
紫薯做法丰富，不仅可以煮粥，熬汤。直接蒸也特别美味。紫薯中含有非常丰富的硒元素和花青素，是美国癌症研究所曾经推出的一种非常好的抗癌蔬菜。因为紫薯中含有硒元素和铁元素，可以有效的抵抗衰老，滋阴补血，也被称之为“抗癌之王”。由于紫薯本身营养物质很容易被我们身体吸收，可以有效的增强抵抗力和免疫力，清除有害物质。抑制癌细胞的分裂，对于预防肝癌肺癌，胃癌等有非常好的效果。
所以在生活中我们一定要保持良好乐观的心态，调整饮食，这样才能有效的预防癌症的发生。今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享，记得关注小编吆！