今天是农历正月初五，俗称“破五”，过了这一天，民间诸多禁忌皆可破，是一个辟邪除灾、迎福纳祥的节日。

何为破五

破”是打破、突破的意思。正月初五，又称“破五节”，其宗旨均意在"破除"。旧时，正月初一到初五有很多禁忌：如不能做新饭、不能说不吉利的话、不能动针线、不能打扫卫生、不能打碎东西等，在过了初五之后，这些禁忌即告解除，故称“破五”。

这天又俗称"泼污"，即从大年除夕夜开始存留的污水、垃圾可以全部倒掉清除。

破除各种禁忌的“破五节”其实也是在宣告：“年”走了，不用忌讳了。

正月初五这一天，家家户户都要放鞭炮，避邪免灾的同时，把“晦气”“穷气”“霉气”从家中赶走。同时也是店铺开张、祭祀财神的日子，寄托了人们对幸福生活和美好明天的期盼。

破旧迎新

破五，是送穷神、迎财神的日子。破除旧日的窘迫，迎来新的美好生活。

财，是人们最质朴的需求和愿望。君子爱财，取之有道，用之有节。

财神，是最受人们欢迎的神明之一。

为了迎接财神降临，人们在初四晚就会备好丰盛的酒席，供奉羊头鲤鱼，寓意吉祥、年年有余。

“破五”这一天还要吃饺子。

如果说在年三十吃饺子更多是代表团圆的话，那么初五吃饺子可就别有一番寓意了。破五吃饺子俗称“捏小人嘴儿”，弄馅儿时，菜板要剁得叮咚响；包饺子时，要用手一下挨一下地沿着饺子边捏，据说这样可以规避周围谗言，除掉“小人”才能大吉大利，顺顺当当。

“破五”还有“破吾”之说，即破除自己的坏毛病，反省自己的过失，塑造一个新我。

古人说：三十而立。意思是说人到了三十岁，就应该具备能力去独自坦然面对一切困难。

这里的“立”，需要一定的岁月积淀，哪怕一个人是少年老成，哪怕他天赋异秉，也需要经过多次的“破”，无数的“试错”阅历，才能有机会去打开那扇紧锁的门，获得新的发现去修炼去成长。

所以新的一年清旧事，获新生。

大家无论是悉心招待财神，还是自己私下庆祝，中国人过年必是大鱼大肉，也习惯了大鱼大肉，尤其如今物质生活已经颇为富足、营养过剩，过年期间大鱼大肉油脂摄入过量、高频饮酒过量都会给身体造成巨大的负担，对身体健康大有不利。

大鱼大肉重荤腥，很容易让肠胃溃疡发炎不舒服，而且肠道是我们人体最大的免疫器官，它集结了人体70%以上的免疫因子，能产生约80%的抵抗力。所以肠健康常健康！保护好肠胃既能拥有吃香喝辣的资本，也能提高免疫力。

肠道里有一个必不可少的卫士叫益生菌，但它会随着年龄的增加而减少，于是就需要我们人为补充一些。

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