中年男性比其他阶段的男性压力更大。他们有老有少，工作也不尽如人意。后起之秀不断上来承受身体和心理的压力，让他们在生活中笑不出来。对于中年男性来说，他们内心的痛苦一部分来自身体。男人最难以言说的痛苦就是前列腺问题。
任何一个男人去医院最难以启齿的话题就是前列腺疾病，这不仅是个人隐私，还关系到他的健康。但是，没有办法不看医生。所以，中年男性如果想判断自己的前列腺是否有问题，不妨观察一下自己在日常生活中是否有这些症状和表现。如果出现这些情况，说明前列腺问题非常严重，需要你的重视。
【前列腺问题的前兆】
1.小便时有疼痛感
中年男性前列腺一旦出现问题，在日常排尿过程中会有一定的疼痛，也会出现尿频。
在排尿的过程中，也有一些灼痛的症状，尿道口分泌物相对较多。如果中医男在小便时有这些症状和表现，说明前列腺有炎症，需要及时到医院检查。
2、血尿。
中年男性在排尿过程中出现血尿，虽然不一定是前列腺引起的，也可能是肾结石、膀胱炎症引起的。但当排尿过程中出现一些放射性疼痛时，尤其是会阴和小腹、睾丸、阴囊等部位，很可能是前列腺发炎引起的，而不是单纯的肾结石引起的疼痛。
3.性生活有问题
如果中间男人的前列腺出现了问题，不仅性生活会出现余力不足的情况，还会出现一些疼痛甚至一些出血的症状。如果你的性生活中有这些表现，说明前列腺问题非常明显，需要及时去医院检查。
【如何预防前列腺疾病】
1.彻底戒烟戒酒。
中年男性一旦出现前列腺问题，为了让他们在治疗期间恢复到最佳状态，减少对生活的影响，我们必须在日常饮食和生活中减少烟酒对身体的影响。
因为酒精中的物质会使血管扩张，不仅前列腺疾病不能完全恢复，甚至血管会再次充血，即使恢复的前列腺也会再次复发。香烟中的有害物质不利于前列腺的恢复。
2.补肾养身
男人需要强壮的体魄就应该滋养肾脏。随着现代人生活节奏的不断加快，越来越多的男人出现了体力不支、体质越来越差的现象，特别是在夫妻生活方面尤为明显，这也使许多男人在妻子面前抬不起头，变得憔悴。而康阳源素一直以维护男性尊严为重，男人经常吃康阳源素可以增强身体机能，激发男性荷尔蒙，对生活压力大的男人来说，是最好的营养补充，在补肾壮阳的同时，扫除腰膝酸软、失眠、精力不济等问题，使男性从根本上“强”起来，改善男人难以言喻的状况，一段时间后，自信变强，妻子也忍不住天天给你点赞。
3.注意个人卫生。
中年男性要想让前列腺疾病远离自己，需要在饮食上多加注意，但个人卫生也不能忽视，否则任何忽视都将付出惨痛的代价。
尤其是夫妻性生活前，一定要做好个人卫生清洁，避免细菌交叉感染，从而使前列腺疾病更加严重。
4.避免长时间坐着。
中年男性如果想避免前列腺疾病对自己造成的不良影响，在日常生活中就不要久坐，因为久坐会压迫前列腺，不仅会导致充血肿胀，甚至会加重前列腺疾病。因此，他们应该时不时地起来锻炼。只有这样，前列腺的压力才能变小，才能处于更健康的状态。
5、经常做提肛运动。
中年男性如果想保持前列腺功能完好，处于健康状态，可以在日常生活中做一些提肛运动。他们不需要任何运动器材，也不需要耽误太多时间。手术方法非常简单方便，不仅可以减轻前列腺的疼痛和水肿，而且有强大的预防作用。
吸气时，收缩肛门，轻轻向上提三秒钟，每天只需30次，效果非常明显。