生活当中很多人感觉夜晚睡觉是上厕所的次数，一多就被认定为是大家所说的夜尿多。这时候夜尿一多很多人就会疑问，夜尿增多是不是和肾虚或者是肾脏出现了什么问题有关？又应该如何缓解这种夜尿多的症状呢？
首先我们要了解一下夜尿多的原因，生活当中很多人每天晚上可能会起床上好几趟厕所，对于正常的成年人来说，每天晚上排尿次数不超过四次，但是也有一些人存在一整夜都不排尿的现象，对于正常人来说夜里排尿量不超过400毫升是正常的，但是如果排尿量为400毫升或者是多于400毫升的话，那就是夜尿多的一个显著表现了。
夜尿多是喝水多，还是肾脏出现了什么问题？看完你就知道了
对于这一点很多人认为是喝水较多导致的，只要是睡前减少喝水量或许就能有效缓解，但是也有一些人认为夜尿频繁，夜尿量增多，很可能是肾脏功能出现了问题。要知道对于这种情况也要具体问题具体分析的，对于有些人来说夜尿增多可能是因为疾病导致的，但是也有一些人可能并不是因为得病，只是单单的睡前喝水喝多了。要知道一般情况下夜尿突然频繁增多，其实与肾脏功能的减弱有着一定的关系，因为肾脏作为身体内不可或缺的功能存在它其中含有的肾小球以及肾小管，不断的代谢，最后垃圾和毒素由尿液排出。但是再也不能够完全代表夜尿增多，就与肾脏不好有关系。
对于人体来说，随着年龄的不断增加，各个部位逐渐衰弱，肾脏也不例外，逐渐走向衰老的过程，肾脏当中肾小球和肾小管也会发生退行性的改变，其数量开始明显减少，肾脏甚至会出现萎缩的情况，肾功能也会随之减弱。
这样来看，对于年纪较大的人来说，肾小管退化就属于一种常见的现象了，当肾小管没有及时将肾小球过滤出的水分吸收到血液当中就会进入到人体的排尿规律中，导致排尿混乱，而且一些疾病的出现也可能会导致排尿量增多的情况，比如说前列腺增生或者是膀胱炎，尿道炎等等。就比如说我们常见的糖尿病都可能会诱发导致夜尿多的情况。
生活当中一旦出现夜尿增多等情况时，很多人首先就会想起补肾。尤其是对于生活当中那些长期喝酒的朋友，一定要注意，不要饮酒过度，更不要长期熬夜加班，避免久坐对尿道增加压力，憋尿更是万万不可的。今天就和大家分享到这，对此还有什么需要补充的，欢迎在下方评论区留言讨论，也可以关注小编，每天为大家分享健康知识。