火龙果是很多人都喜欢吃的一种水果，火龙的水分多吃起来相当的解渴，如果你感觉口渴的话，来上一个火龙果那是再适合不过的了。当然火龙果的功效也不仅仅在于此，火龙果具有生津润肺的效果，多吃对心肺功能的提升也是有好处的。
爱吃火龙果的小伙伴都知道，火龙果一般分为白心和红心的两种，火龙果的内里虽然颜色不同，但相同的是它们的味道都很棒。红色火龙果与白色火龙果有何区别？除颜色不一样外，这4点也不同。
第一：品种有差距
火龙果的果肉分为红色和白色两种不同颜色的果肉，但是只有把表皮切开才能看到肉质的颜色。红色火龙果的颜色很亮丽，看着就挺招人喜欢，吃过红色火龙果的朋友能明显发现，这种火龙果有很强的着色效果，往往我们吃完红色的火龙果之后，能发现牙齿和嘴唇也都红红的。不了解情况的小伙伴会认为红色的火龙果是从外国进口的，事实上可不是这样哦。红色的火龙果可是我们国内的果农用杂交技术种出来的品种。
第二：二者的甜度也不相同
红心和白心两种火龙果相比较的话，红心火龙果的甜度会高很多，喜欢吃甜味火龙果的朋友一定要选择红心的火龙果，因为红心的火龙果随便怎么挑甜度都不会差的。而白心火龙果甜度就差一些了，如果挑选不好的话还容易选到那种偏酸的果子，这一点需要被爱吃火龙果的小伙伴注意一下。
第三：二者的热量有区别
前面说过红心的火龙果甜度比较高，那么相对来说这样的火龙果所含的热量会高一些，而白心火龙果因为甜度比较低，热量也就没那么高了，在食物的热量方面有要求的小伙伴们需要注意一下。
第四：营养价值也有所区别
红心火龙果的果肉拥有抗氧化的能力，多吃对女性的皮肤有很大的好处，而白心火龙果里面富含着花青素，虽然花青素也有抗氧化的效果，但却没有红心火龙果中富含的甜菜红色素抗氧化效果好，因此对美容养颜有要求的朋友，要考虑买哪种火龙果会更适合自己了。
相信对于爱吃火龙果的你来说，之前肯定不明白红心火龙果和白心火龙果的区别到底在哪里吧？那么现在弄清楚之后，你就可以选择更适合自己的火龙果啦。