生孩子有两种选择,顺产和剖腹产,顺产是最原始也是最提倡的分娩方式,至今被大众所认可,但它却有两个“拦路虎”,一个是侧切,另一个就是撕裂。其中,因为不会用力,或者用力过猛收不住,造成的伤害就完全没有必要,我们要做好提早预防。
顺产用力不当,会造成侧切吗?
侧切和撕裂其实是两种不同的情况,一般情况下侧切是主动选择的,可以避免妈妈在分娩过程中遭受更大的损伤,也是一种助产方式。而撕裂是被动选择的,多因为妈妈没有分娩的经验,用力错误或者是宝宝长得比较大造成的伤害,众所周知,顺产生宝宝的时候,疼痛是非常剧烈的,很多妈妈在进入产程后无法听从,或者是根本不听医生的建议,导致用力方向错误,或者是用力过猛收不住。
所以,顺产用力不当,是会造成侧切或者撕裂的,这里提到了“用力”,那么,顺产时应该如何用力,才能更好更快地生出宝宝呢?
生孩子的用力方式是要根据产程来区分的,妈妈宫口全开时就要进入分娩室待产,此时应该在宫缩时正确用力,先深呼吸一口气,然后就像大便一样用力向下,同时慢慢呼气。
在宫缩的间歇,妈妈感觉不到那么疼痛的时候就不要用力,趁机恢复一下体力,此时也要避免大喊大叫,保存体力,这样可以增加分娩的速度。
当看到宝宝的胎头的时候,妈妈就不要用蛮力,此时助产士会告诉妈妈要放松,不要用力,轻呼气,但因为惯性的作用,妈妈哪里停得下来,这就会造成侧切和撕裂。
那么生娃时用劲大了,收不住该怎么办呢?有过两次顺产经验的宝妈小梅说,当助产士不让用力的时候,你就要学会哈气,呼气运动是专业名词,宝妈哪里会理解,但助产士打了个比喻,宝妈一下子就理解了,哈气像吹蜡烛一样,你吹蜡烛使多大劲,此时就使多大劲,方法就是深吸一口气,然后短而有力地呼出,防止不自觉用力。妈妈一下子就控制住了力度。
顺产生娃,为什么大部分人都是平躺?
其实生孩子有很多种姿势,比如侧卧位,坐着生,蹲着生,卧着生,站着生等,下图为坐着生孩子的小凳子。但为什么大多数孕妇都是平躺呢?原来有很多的好处。
第一,平躺最舒服
在所有的分娩姿势中,平躺是最常见的,妈妈只要躺在手术床上,两手扶稳,两脚踩着踏板,跟着医生的指示用力憋气,身体会得到最大程度的放松,也是最舒服的分娩方式之一。
第二,方便用力
生孩子的时候虽然痛苦,但很多妈妈却不知道如何用力,躺着生更能听清医生的指令,医生对妈妈和胎儿的情况,观察得也最清楚。
第三,安全
躺着生孩子,是最安全的,医生拖着胎儿的头部,顺势就把宝宝托着抱出来,站着生或者是蹲着生,医生掌握不好情况,宝宝跟地面是垂直的,一不小心很容易发生危险。