那么夏天到了，每个人都容易出汗，但有的人出汗多，有的人出汗少，有的人吃饭时汗如雨下，特别夸张，这是怎么回事呢？首先了解一下出汗的原理。
出汗是一种生理现象。由交感神经调控，但节后神经纤维递质是乙酰胆碱。是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的出汗量约为300克，体力劳动时可提高10倍。
还有一只就是吃某些刺激性的食物(辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡)后会引起出汗。
根据中医理论，出汗多也是病！汗为心之液，汗液是由人体津液蒸化而成。形成汗液外泄的原因虽多，但总的是因阴阳失调，营卫不和而引起的一种病症。一般分为自汗、盗汗、脱汗、战汗、等。
1、自汗
不受天气冷热、时间、活动等因素的影响，时不时就出汗，运动的时候尤其明显，休息之后缓解不明显。多由气虚所致，也可因内热熏蒸、汗液外泄或营卫不和等引起。
2、盗汗
睡觉时出汗，醒来就停止，常常醒来后发现皮肤湿润有汗珠，或床单、衣服汗湿。多属于气阴两虚。
3、战汗
在外感热病过程中，先全身战栗而后出汗的一种症状，也称为“暝眩”状态，是大病将愈的前兆。少数情况下，战汗也可能是疾病加重的转折点。
4、脱汗
又称“绝汗”。见于病危时，大汗淋漓，是正气衰弱、阳气欲脱的表现之一。多伴有呼吸急促、四肢发冷、脉象微弱。
以上是中医总结的一些常见出汗的症状，针对异常出汗，一方面可就医查明，对症治疗；另一方面也应在日常生活中注意调节。
1、加强锻炼，增强体质。少食辛辣上火食物，切勿饮酒，适量增加高蛋白质食物以增强免疫力。避免思虑过度，保持心情愉悦，注意劳逸结合。
2、被褥、铺板、睡衣等应经常拆洗或晾晒，保持干燥。经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。出汗之后应及时擦干，更换内衣，避免受凉感冒。
3、不能盲目瞎对照，自行胡乱进补食物或药物，最好因人施药、因人施膳。
4、甲亢、糖尿病、低血糖、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤等疾病可导致继发性多汗，及时就医，针对病因治疗，效果较好。