文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享转发）
对于宝宝来说，只有脾胃好，才能将吃到的东西更好的消化，才能更好地将营养物质供给到身体上。反之，则将会影响到生长发育。
脸上这几个变化，可能说明你家宝宝脾胃不好
1、观察宝宝的眼袋
健康的宝宝，眼下肌肤水润有弹性，且眼睛神采奕奕，明亮有神。若出现了眼袋或黑眼圈，眼窝部分出现青紫色，可能就是中医说的“气池青紫”面色，这类小孩的脾胃功能可能比较差。
由于人体的脾胃主要是运化水谷，其好坏将直接影响到体内脂肪代谢和肌肉的功能，如果孩子脾胃虚弱，每次摄入的食物身体没办法及时消化、吸收，皮肤细胞就会因为失去营养的供给而变得松弛没有弹性，尤其是眼部肌肤，时间长了，可能就会出现眼袋、黑眼圈。
2、观察宝宝的鼻子
中医认为，鼻子周围，分布着人体多个穴位，例如鼻头通脾、鼻翼通胃。所以通过观察孩子鼻子周围的变化能够看出孩子的脾胃健康状况。
健康的宝宝，鼻头为正常肤色或者发亮。若鼻头或者鼻翼都发红，这是一种脾胃湿热的表现，临床信号为：特别能吃，吃完一会就饿了，可食物却很难被消化掉，容易出现积食。
若鼻头为淡白色且透着青光或者发黑，这是一种脾胃虚弱的表现，临床信号为：食欲下降，食量减少，孩子有消瘦趋向。
3、观察宝宝的舌头
健康的宝宝，舌头看起来比较红润。若舌头的颜色变成黄色的，说明孩子这段时间吃的东西不能够很好地进行消化，消化系统出现了问题，时间一久，其脾胃可能也会“罢工”，部分比较严重的，可能还伴随着口腔异味。
脾胃虚弱，会对宝宝造成什么影响？
1、影响宝宝视力
在中医讲，眼睛的问题其实就是肝、肾、脾的问题。若是宝宝脾胃虚弱，眼部肌肉发育将变差，对眼睛的晶状体以及光线的处理会下降，致使其视力下降。
2、影响宝宝抵抗力
若脾胃虚弱，宝宝对营养物质的吸收能力就会变弱，身体缺乏营养，那么其抵抗力就会下降，邪气就会经常入侵，可能会大病小病不断。所以，想要他们少生病需要改善其营养状态，从而增强他们的抵抗力。
3、影响宝宝消化吸收能力
若脾胃虚弱，宝宝对食物的消化吸收能力就会变差，不能被吸收的食物会留在肠道发酵，导致其胀气，还可能会引起腹泻、便秘。
父母应该如何调理？
1、饮食调理
如果宝宝已经出现脾胃虚弱了，尽量吃一些容易消化的食物。例如：菠菜，牛奶，葡萄柚，八宝粥，莲子芡实粥，参枣粥。另外，饮食上要注意营养均衡，可以进行荤素搭配，粗细搭配，不要他喜欢吃什么就给他吃什么。
2、服用乳酸菌
若宝宝脾胃虚弱，抵抗力就会有所下降，体内的菌群也会出现混乱现象。这就需要进行一个菌群的调理了，可以让孩子服用双歧杆菌和乳酸菌，提高肠胃的蠕动，进而解决脾胃虚弱的问题。
3、推拿按摩进行调理
脾胃虚弱，还有种方法就是通过中医的物理疗法——推拿按摩，通过刺激宝宝身上的穴位来进行调理。坚持每天睡前由下而上提捏孩子脊旁1.5寸旁，力度适中，每次3-5遍。另外一种是用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根方向直推，可健脾和胃补气血。
宝宝还小，需要宝妈们去细心地观察。一般一个人如果身体比较好的话，就会吃得好睡得香，即使有什么不舒服，也是一些小的问题。如果孩子吃不好睡不好，精神状态也不好，那么就要引起重视了哦！（wcy）