穴位疗法为什么能够治病？mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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黄帝内经mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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经络mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
《黄帝内经.灵枢.经脉第十》篇中“黄帝曰：经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。”意思就是，经络能够决定人的生和死，处理和治疗百病，调理虚实，不能不通。很多中医爱说中医“包治百病”，其出处就在于此。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
穴位治病mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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穴位治病mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
穴位治病，最重要的是通过刺激穴位，调整人体脏腑、气血、经络，通过刺激激发人体的神经、内分泌和免疫系统，让人体产生自我修复、防御，让我们在学习中医、按摩穴位的过程中受益，收获健康。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
中医认为mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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黄帝内经mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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经络mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
中医认为，只要人体气血充足经络通畅，就不会生病，其实人体就有这样的一些“阳气窝 ”，既能通经络，又能补气血!时常刺激下面这些穴位既能百病全消!mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
拍打刺激这些穴位点，让气血大增!mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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气海穴mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
属任脉腧穴，任主一身之阴，穴名气海，精气之海，本穴禀任脉阴精之气，精气充盛之处。是人体一大要穴，mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
按摩：按摩强壮体质，同时还能提高身体的免疫力以及抵抗力mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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涌泉穴mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
涌泉穴是滋阴补肾,《黄帝内经灵柩本》中说：“肾出于涌泉，涌泉者，足心也”意思是说肾经之经气犹如源泉之水。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
按摩：按揉涌泉穴,刺激调整人体的阳气。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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劳宫穴mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
劳宫穴是人体输送真气.补充阳气的神秘通道，通过劳宫穴为人体补充阳气，就可以很容易将人体内的凉气、寒气、邪气带出体外。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
按摩：屈指压按也可揉按mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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足三里穴mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
足三里是调脾胃的大穴，是扶正的强壮穴，也是延年益寿的长寿穴，古医书说"凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
按摩：拍揉足三里穴可补气壮阳。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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后溪穴mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
后溪穴是小肠经上的一个穴，这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
按摩：拇指揉按，调整长期伏案、只要坚持，百用百灵。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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极泉穴mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
极泉穴在腋窝点。可调节心律，治疗两肋疼痛，是心经的重要穴位，具有使气血流通的作用，养护心肺。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
按摩：常常去按揉。经常弹拨极泉穴。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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承山穴mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
按摩：常常去按揉，振奋太阳膀胱经的阳气。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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血海穴mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
血海穴位于大腿内侧，称为血海的穴位。有补血养肝、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、腹痛等。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
按摩：拇指指腹常去按揉。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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中府穴mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
中府穴为手太阴肺经穴，有宣散肺邪，清肺凉血之功，可调理肺气、安神定志，mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
按摩：此穴位特别适合拍一拍。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
疑问：听说瑜伽也能调理身体？mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
答：瑜伽的呼吸法配合各种体位的姿势,可以按摩身体内部器官,促进血液循环,使关节变灵活,也可以强化神经控制,改善、减少慢性病的发生。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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1.站立前屈mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
简单的倒置体式，能够改善胃下垂，刺激胃部的血液循环，提高消化能力，mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
①双脚分开与髋同宽mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
②吸气脊柱延展，侧腰拉长mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
③呼气直背向下mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
④吸气抬头，脊柱延展mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
⑤双手抱住脚踝，鼻尖找小腿mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
⑥保持5-8个呼吸mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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2.三角扭转式mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
过脊椎的扭转，按摩腹腔内的器官，增进腹部器官功能，避免消化不良，预防便秘。mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
①转身向右，吸气脊柱延展mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
②呼气扭转向右、直背俯身向下mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
③左手落右脚，右手指向天花板mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
④眼睛看向上方手臂mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
⑤保持5-8个呼吸，换反侧练习mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
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3.弓式mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
灵活脊柱，按摩腹部器官，保持消化道的通畅，促进肠胃蠕动，增进食欲mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
①俯卧，双手放在胸腔的两侧mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
②屈双膝，双脚脚跟靠近臀部mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
③吸气，双手向后抓脚踝外侧mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
④呼气，大腿向上，小腿向后推mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
⑤保持5-8个呼吸，吸，还原俯卧mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
本周课题：穴位治疗--8个按摩穴位调节mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
一品清莲中医瑜伽课堂温馨提示：mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
通过对于穴位的治疗，可以对应的治疗脏器疾病，使经络疾病也会得到调整。这就是中医的神奇之处。通过瑜伽体式疏通12经络激活脏腑mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
练习瑜伽呼吸法正对性地搭配瑜伽体式能很好的改善不同的病症。快跟我练起来吧！mUq每天发布大量与生活相关的资讯平台
