文|福林妈咪
“三翻六坐九爬爬”、“三翻六坐七滚八爬”这些说法很多家长都知道，这是宝宝的大动作发展规律。
但这个也是很多爸爸妈妈焦虑的一个问题。
“我家宝宝快四个月了还不会翻身。”
“宝宝六个半月了，坐不稳。”
“邻居家宝宝八个月就会爬了，我家的快十个月了还不会爬，是不是发育有障碍？”
……
尤其爬行，让不少家长担心，看着别人家的孩子九个月满地爬爬，自己的十个月了都不会爬，心里肯定着急啊，孩子是不是生长落后啊？
孩子的大动作发展确实很孩子的生长发育息息相关，不仅如此，还关系到孩子日后的生理健康和认知发展，因为宝宝刚出生时，就一直保持这仰卧的姿势，不同的动作，会让宝宝看到不同的食物在不同视角下的变化。
但是，爸爸妈妈们，你们这样干着急有什么用呀？因为所有的动作发展，都需要爸爸妈妈去引导啊，不然靠宝宝自己领悟，时间可能会久一点，可能6个月都不会翻身。
那么各个阶段的动作发展要怎么引导呢？
翻身（3个月左右）
还记得之前有个宝爸亲自给宝宝做示范吗？是不是摆拍我不知道，但是引导的方式可不是他那样的。
以前一直是仰卧的姿态，整日盯着180°以内的事物看，早就看腻了。而翻身，就是宝宝的第一个移动手段，翻身的整个过程是有仰卧翻成俯卧，再由俯卧翻成仰卧，这才是一个完整的动作进程。
那么爸爸妈妈要在宝宝3个月的时候再开始对宝宝进行训练，这时候才具备学习的能力。
阶段一：仰卧变侧卧
趁宝宝脚丫上抬的时候，或者是把脚抬起来晃着玩的时候，推一下宝宝的小屁屁。因为宝宝刚开始不会很好的利用腰部力量，给他一把外力，他就能翻过去了。
阶段二：侧卧变俯卧
宝宝可能会直接变成俯卧，也可能不会，爸爸妈妈可以扶着宝宝的肩膀后腿顺势轻轻一推，宝宝就成俯卧了。
这时候宝宝有一只手会压在下面，可能不会自己抽出来，出现发急或者哭闹的情况，这时候爸爸妈妈可以帮宝宝抽出来，之后再慢慢锻炼抽手。但仅这一次翻身，宝宝就会被眼前事物的变化惊喜到了，之后会主动练习的。
刚开始别练习太长时间，慢慢来，在宝宝心情愉快的时候联系，刚吃过奶或者身体不舒服时不要练习。注意在床边围上围栏，因为会翻身的宝宝好像开启了新世界的大门，一不小心会翻下床。
坐（4个月着手训练，六个月左右坐稳）
宝宝在3个月左右会翻身之后，再经过3个月左右的练习，腰背部已经变得有力了，大致可以坐稳了。
在宝宝4个月的时候，爸爸妈妈就可以用手或者用别的靠背支撑着宝宝的腰背部，宝宝就可以维持坐姿片刻在宝宝会翻身之后就可以开始训练坐了。
阶段一：仰卧拉起
在宝宝4个月左右的时候，平躺时，宝妈可以握住宝宝的两只手腕，慢慢拉起，让宝宝呈现出半躺坐的状态，然后在慢慢让宝宝躺下去，这样是为了让宝宝坐起来迈出的第一步，让宝宝会腹部用力。
阶段二：靠坐
5个月左右，给宝宝一个靠背，可以是沙发，可以是床头，也可以是坐在爸爸妈妈的胸前。不管是沙发还是床头，在宝宝靠坐时，两边放上枕头，防止宝宝侧倒。之后可以试着把边上的辅助枕头撤掉，看宝宝能否自主挺直自己的腰背。如果可以，那就坐一会儿之后休息一下。
用不了多久的练习，宝宝就能很好的自己坐着了。
第三阶段：无依靠物也能坐稳
经过前面的训练，到6个月左右，可以不用依靠物就好好的坐着了。这时候可以在宝宝面前放一些玩具，让抱宝宝自己抓握玩耍，通常已经可以坐得很稳了。
训练时间也不宜过长，注意宝宝的坐姿，不要跪坐，不要W坐。
爬行（7个月开始训练，9个月掌握爬行）
宝宝学习爬行，就是全身协调运动能力的提升了。会爬行之后，宝宝就能自主移动到自己想去的地方，开始自己的探索之旅了。
爬行训练没多难，前期各个动作都会了，说明宝宝身上的肌肉已经变得有劲儿了，这时候只是协调能力。让宝宝学会手脚的配合使用。宝宝爬行没有什么固定的姿态，可能会横着爬，也可能会倒着爬，或者是蠕动着爬，总之会让爸爸妈妈们见识到可爱又搞笑的一面。
阶段一：俯卧准备，用玩具“勾引”
宝宝俯卧姿势准备，然后在50厘米左右的地方放一个新玩具，宝宝没玩过的，利用宝宝的好奇心，让他自己移动。不管刚开始是采取什么样的方式移动的，只要宝宝摸到了玩具，就给他玩会儿，让他有成就感。
阶段二：玩具放远点儿，1米5左右的位置
继续鼓励宝宝过来，不管是拍手还是喊宝宝的名字，用语言激励，让宝宝自己爬过去。如果宝宝实在不会移动，爸爸妈妈要给宝宝助力了。方法为用手推动宝宝的脚掌，推一只，然后再推一只，这时候宝宝会调整胳膊让自己舒服一些，也会发现自己离玩具近了一些。再训练几次，就能发现宝宝会自己爬了。
阶段三：翻越障碍
放个靠背或者枕头，鼓励宝宝从上面爬过去，如果宝宝绕过去了，那就真是个“小机灵鬼”了。
刚开始把宝宝调整为俯卧时，宝宝可能会翻身为仰卧或者直接坐起来，爸爸妈妈要有耐心，别大声呵斥“谁让你坐起来”之类的话，可以再缓缓。
给宝宝足够的空间和机会，为宝宝创造爬行的条件，同时要记住清理活动范围内的安全隐患哦。
每个宝宝都存在个体差异，有的宝宝学的快，有的宝宝学的慢，爸爸妈妈不有必要因为这个事儿焦虑。好好地引导，慢慢地锻炼，正常的小宝宝都可以很好的完成这些，只是时间先后的问题，不打紧。