“俊俊是9月份上幼儿园，到了10月份，除去放假，在学校最多呆了半个多月，一上幼儿园没几天，俊俊就开始感冒、老咳嗽”，刚开始，俊俊妈以为孩子是不适应幼儿园的环境，才会如此。
但是国庆在家呆了7天，孩子一点事都没有，这就奇怪了。其实，不仅俊俊有这样的现象，很多孩子，在家待着的时候，没病没灾，好好地，上了幼儿园，三天两头的生病。可这到底是为什么呢？
俊俊同班小朋友彤彤的妈妈给出了答案，她是一位儿科医生，孩子三天两头的生病，是因为伤了脾胃，营养吸收受阻，免疫系统无法建立，孩子才会反复生病的。孩子之所以会“伤了脾胃”，是幼儿园经常发生的3件事造成的。
1、鱼肉奶改善生活
幼儿园里，为了不引起家长的投诉，伙食是必须有保证的，经常给孩子吃些鱼、肉、奶等改善生活，俗话说：鱼生火、肉生痰。孩子天天这么吃，脾胃娇嫩，运化能力有限，时间长了，不仅脾胃负担重，体内津液代谢也会失常，让孩子咳嗽。
2、一起吃蛋糕过生日
幼儿园里有小朋友过生日，一起分享生日蛋糕是最常见的事情了，然而，蛋糕是高热量、高甜腻的食物，孩子自控能力差，吃多了，会增加脾胃负担，进而损伤脾胃，从而导致孩子营养吸收难，会降低孩子抵抗力，从而让孩子经常生病的。
3、吃饭看谁吃得快
有些细心的家长其实已经发现了，孩子在家的时候，本来吃饭挺慢的，去了幼儿园没几天，吃饭速度变得很快，有时候，嘴里的食物都没有嚼碎，就想着下一口，好像是跟人比赛，谁吃的快有奖一样。殊不知，经常这样吃饭，对孩子脾胃伤害极大，久而久之，容易导致孩子积食，破坏孩子体质的。
要知道，脾胃是后天之本，食物进入胃后要依靠脾胃进一步处理，如果孩子脾胃虚弱，食物不能被彻底运化，很容易导致孩子抵抗力下降，从而经常生病。所以，调理孩子脾胃，让孩子有个好脾胃，是必须要做的事情，可以从2方面入手：
1、经常喝点寡甜乳末
孩子脾胃天生娇嫩，稍不注意，就会受伤，调养孩子脾胃，可以经常给孩子喝点寡甜乳末，来帮助孩子增强脾胃运化动力，减轻脾胃负担，让孩子有个好脾胃，从而营养吸收顺畅，并且孩子脾胃好了，营养吸收利用率也会提高，能助力孩子改善体质，让孩子抵抗力强，少生病。
2、食物要选择温热
脾胃喜温怕凉，孩子脾胃不好，一些寒凉食物要尽量少给孩子吃，容易损伤脾胃，给孩子吃的食物，尽量要以温热为主，就是吃水果，也尽量吃像苹果等温性水果，当然也可以“热着吃”。