吃、喝、泻药几乎是我们每天必做的事。排尿是帮助身体排出废物和清理垃圾的一种方式。当身体出现一些问题时，可能会在我们的尿液中发现。健康人的尿液通常清澈、淡黄色，没有特殊气味。生活中，有些人上厕所的时候，发现小便呈黄色，而且有刺鼻的气味，有很重的异味。怎么了？
小便的时候，尿液是黄色的，还有臭味，这是什么意思？
一、身体缺水
不爱喝水的人，尿液通常是黄色的。我们的排尿也与我们喝多少水有关。如果你喝了很多水，你会更频繁地去厕所。当尿液色素浓度变低时，尿液颜色会变浅。如果少喝水，少上厕所，尿色素浓度高，那么尿液就会变黄。如果是这种情况的另外一方面，我们可以通过喝水来帮助改善，但是如果还是不能通过补水来缓解，就要考虑其他原因了。
二、泌尿问题
如果你患有尿路感染，你的尿液很可能是黄色的，小便时可以清楚地闻到尿液中的刺激性气味。这种喝水没法改善，小便的时候尿多。有明显的疼痛感，让很多人不敢上厕所。这个时候一定要注意泌尿系统的问题，及时治疗，以免给身体带来更大的问题。
三、滥用药物
如果平时吃药，也可能会出现黄尿，但停药后这种现象就会消失。我们不需要太担心。这时候要多注意补水，帮助冲洗。如果没有好转，还要注意吃药的问题，不要擅自加减药。
四、肝肾问题
一些肾脏疾病的发生很容易导致尿液呈黄色。肾脏与我们的排尿密切相关。一个人的肾脏好不好，很容易通过排尿习惯来判断。与肾炎一样，肾虚可能导致尿黄。此外，肝脏不好的人，除了身体疲倦等症状外，通常还会出现尿黄。
想要保护膀胱和肾脏，坚持以下3点
首先，不要憋尿。很多人都有憋尿的习惯，千万不要万不得已才憋尿。这会给膀胱带来很大的压力。如果持续时间长了，会导致肌肉负荷过大。膀胱括约肌功能衰退后，容易导致尿频、尿失禁，容易诱发膀胱炎、肾炎、前列腺炎等。
第二，个人卫生。通常，您需要经常更换和清洗您的内衣。现在天气越来越热，细菌很容易侵入泌尿系统。应勤换洗内裤，以免对膀胱造成过大的负担。不要穿紧身内衣。
最后，保持水分。由于工作繁忙，很多上班族整天坐着，连口水都不想喝。在日常工作中，他们不仅要多运动，还要注意补水。每天至少喝2500毫升水。我们可以每小时喝一次，尤其是体力劳动大的人更应该多喝水。
小便时尿液变黄、有异味，可能是体内缺水、泌尿问题、药物滥用、肝肾问题等引起的。其实，如果我们排便的时候尿液偶尔会发黄，喝水后这种现象可以得到改善，也不用太担心，问题不大。但是，如果同时出现尿频、多尿、排尿时间长、尿有泡沫等症状，最好及时注意自身的健康问题，及时就医检查。生活中注意不要憋尿，保持个人卫生，及时补充水分。