带娃从来不是一件简单的事情,就算再有经验的家长,也不可能打包票说孩子从小到大不会生一点病。孩子体质差,并且现在温度多变,孩子生病也是非常常见的。孩子生病遭罪,家长也会跟着受累,相信每一位家长都希望孩子少生病,能更健康的长大,但很多家长却不知道如何做,甚至还在伤害着自己的孩子。
前段时间听到这样一件事,一位宝妈从孩子小时候就特别关注孩子的身高,经常给孩子尝试各种增高的方法,吃各种长个的食物。随着孩子慢慢长大,不但没长多么高,还变得体弱多病起来。
其实导致孩子变成这样的罪魁祸首就是家长,家长负责孩子的饮食起居,而孩子健康与家长平时的带娃方式是息息相关的。尤其是在饮食方面,孩子脾胃娇嫩,如果家长喂错了食物,可能会给脾胃再次带来伤害,影响孩子的健康。
秋季带娃:宝妈这3种习惯,容易积食伤脾胃,还有家长经常犯
1、给娃吃肥腻肉食
秋季适合“贴秋膘”,所以这个时期经常能看到家长给孩子吃很多肥腻的肉类,确实能让孩子长一身“膘”,但这种做法并不利于孩子的健康,反而还会阻碍孩子发育。肥腻的食物会给孩子脾胃带来很大负担,从而影响其他食物的运化,导致孩子形成积食,不但会让孩子难以长个,体质也会随之下降。
2、不爱带娃出门
秋季虽然降温,但不至于每天都把孩子“藏”在家里,这种做法更容易让孩子生病。家里空气流通性比较差,孩子经常在家里不出门活动的话,也不利于脾胃的发育,时间长了脾胃也会变得越来越虚弱。
3、经常给娃吃太多
秋季寒冷,家长为了让孩子能有更多的能量抵御寒冷,所以经常会让孩子多吃一些。但孩子脾胃承受能力是有限的,吃多了只会给脾胃带来负担,运化不了就会形成积食。时间长了也会让孩子体质变差,发育都会变得缓慢。
秋季多给孩子喝一糊,强脾胃,清积食
秋季少给孩子吃一些大鱼大肉,这个时期更适合给孩子吃一些清淡的食物,多带孩子出门活动,促进肠胃蠕动。秋季多给孩子喝点水苏糊糊,增强脾胃的运化能力,帮孩子清理体内的积食,孩子成长发育的过程中对营养的需求很大,如果脾胃出现问题,那么营养的吸收也会受到阻碍,所以家长一定要帮孩子把脾胃养好,让孩子能更健康的长大个。