身高一直都是很多家长所关注的热门问题之一，对于孩子来说，身高也逐渐的成为了他们自身的竞争条件之一。很多的父母都是希望自己的孩子能够长得更高一些，这样男孩看上去可以变得更加的威猛，女孩看上去则更加的高挑气质。
但是为什么一个家里的两个孩子，有些时候身高差距还会很大呢？
张女士家的两个儿子，年龄差了5岁但是身高差距却差了近10公分，大儿子个子矮小才170不到，但是老二却长得高大帅气，身高逼近190。其实这就是因为生大儿子的时候，家里正好是在创业，大儿子跟着夫妻俩人每天晚上睡得晚，早上不到六点又起床被爸妈带到店铺里。而二儿子出生后，正好家里的条件也变好了，于是就请了保姆来照顾两个孩子。二儿子从没有吃过什么苦，都是在保姆的悉心照顾下长大的。
导致大儿子和二儿子的身高差距很明显，由于孩子们的睡眠时间不一样，所以也直接的影响到了孩子的生长发育情况，导致孩子最后身高不尽人意。毕竟孩子的生长激素决定了孩子的成长高度，所以说每天晚上十点前孩子就应该睡觉，而第二天早上六点这个时候千万不要去打扰孩子的睡眠，此时正好也是孩子的生长激素快速分泌的另一时期。
如果说每天晚上十点没让孩子进入睡眠状态，而在早上六点的时候叫醒了孩子，那么很有可能直接影响到孩子的身高发育，最后让孩子少长5厘米。
除了睡眠因素以外，家长还要注意这些事情，才能让孩子长得更高。
1、 保证孩子的饮食均衡。现在很多孩子生活条件变得更好了，但是口味反而变得更刁了，总是喜欢偏食挑食。这样的习惯会影响到孩子的生长发育，不论是蔬菜还是水果，父母都应该保证孩子的饮食均衡摄入。
2、 保持运动。对于成长期的孩子来说，每天保持一定量的运动锻炼是非常的关键的。经常的锻炼能够让孩子长得更好的，促进孩子的骨骼发育。
3、 保证孩子的睡眠环境良好。孩子晚上睡觉的时候，一定要营造一个良好的睡眠环境，减少光照对于孩子的影响，否则的话会使得孩子的生长激素受到抑制，影响孩子最后的身高发育。
孩子的身高是非常的重要的，希望各位父母能够多加重视孩子的身高发育，千万不要因为自己的无知影响到了孩子的健康发育。