很多女性朋友在得知自己得了HPV之后，一时间都会非常焦虑紧张，有的都抑郁了，其实呢，我们先不要把这个病毒想象的那么可怕，任何一种疾病的出现都会有解决的办法，对于HPV患者，清除这个病毒最好的办法就是提高我们自身的免疫力！
那么，今天给大家说一下，如何帮助您快速清除、治愈HPV的四个方法：
第一，通过合理的饮食，提高我们人体自身的免疫力来清除病毒，平时呢，我们除了补充蛋白质、维生素以外呢，最好可以吃一些增强免疫力的食物，比如说萝卜呀，大蒜呀，蘑菇呀，西兰花等等，可以通过这些食物提高我们自身的免疫力，帮助清除这个病毒。
第二，就是保持良好的一个心态。很多女性感染HPV病毒之后变得不知所措，非常的担心，有的甚至精神萎靡，吃不好，睡不好，这样只会加重我们的病情。因为HPV病毒它并不是不治之症，一定要相信我们自己的免疫力可以战胜这个病毒，所以我们从心态上要保持积极乐观的心态。这样才能有利于提高我们的免疫力，更有利于清除这个病毒。
第三，多做一些有氧运动，有氧运动是提高自身的免疫力最好的方法，经常做有氧运动，可以提高我们的身体机能，修复身体的保护屏障，还可以预防很多疾病啊，比如健康身材的保持。
第四，就是劳逸结合，尽量不要熬夜，不要抽烟酗酒，不良的生活习惯会导致病情的加重，以及及时做好心态的调整，各方面都能做到规律，转阴一定大有希望！