淋巴癌又称淋巴肿瘤，主要指起源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤。由于我们的淋巴系统分布广泛，因此，淋巴癌可以说是一种全身性疾病，几乎可以侵犯我们身体的任何组织和器官。淋巴癌也是中国十大恶性肿瘤之一，每年以3%-5%的速度快速增长，现如今淋巴癌的发病率也越来越年轻化。

同时，淋巴瘤也被称为最隐蔽的疾病，主要是因为早期淋巴瘤的外观不容易被人们发现，所以很多人发现后都会去检查，这已经是晚期了，白白错过了接受最佳治疗的机会。

提醒：生活中身体出现这3个表现症状，或是淋巴癌来临前的“预警”

1、淋巴结无痛性肿大

正常人的浅表淋巴结非常小，直径通常小于5毫米，表面相对光滑柔软，没有压痛或与周围组织粘连。但如果发生炎症导致淋巴结肿大，就会出现红肿疼痛的特点，按压时也会引起疼痛。如果发现淋巴结肿大，例如颈部淋巴结肿痛，且质地坚硬，大多数时候可以用手指推动，也应该怀疑是否存在早期癌症。

2、发热

如果淋巴结发生癌变，淋巴结无痛肿胀时通常会出现不规则的发烧症状。这种情况很容易让人们与普通感冒混淆，例如发烧或咳嗽。在这一点上，有必要仔细区分。如果是普通感冒，我们身体的免疫系统会通过操作调节逐渐缓解感冒的症状，服用感冒药后也会缓解症状。

但如果是淋巴系统疾病，服用感冒药后也会导致反复发作，甚至没有任何治疗效果。同时，淋巴管病变期间的发烧通常是不规律的，一些人持续高烧到38℃，另一些人则可能会出现周期性低热。这时就应该尽快去医院咨询和检查。

3、身体不适

在患有淋巴癌症的早期阶段，发烧、体重减轻、夜间盗汗、瘙痒和胸闷都是常见的临床表现。一些患者还会出现不规则的发烧、体重减轻等问题。

日常想要预防淋巴结癌，这4件事不能忽视

1、保持良好的饮食习惯

保持合理健康的饮食习惯是预防疾病的一种非常有效的方法。日常饮食应尽量避免食用辛辣刺激性食物或过冷食物，建议多吃绿色健康的食物、新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持排便顺畅。如果需要，老年人可以食用适量的抗癌碱性食物。

2、纾解压力

根据临床研究，当我们长期处于高压的环境中时，我们自身的免疫力或不可避免的出现一些下降，这也会导致身体的免疫系统也会受到影响。这不仅会导致荷尔蒙失衡或紊乱，还会导致身体代谢能力下降。

久而久之，就会导致大量毒素和代谢产物无法及时排出体外，导致器官损伤，造成器官损伤。因此，如果我们想预防癌症，就需要在工作日及时缓解压力，避免高压导致出现的淋巴细胞癌症和淋巴癌的发生。

3、烟酒不碰

许多人在生活中都有吸烟和饮酒的习惯，但很多人不知道这些习惯对我们的健康危害特别大。香烟中含有数千种有害物质，其中包括尼古丁等50多种致癌物质。另一方面，酒精是一种刺激性物质，会对身体的各个器官造成刺激，包括淋巴结。因此，为了避免淋巴癌症的发生，首先要做的是戒烟和戒酒。

4、坚持适当锻炼

运动并不等同于高强度的运动，两者之间也是有区别的。每个人的身体状况各不相同，运动量也各不相同。适合自己的运动不一定适合别人，所以根据自己的情况调整自己日常的运动。

总之，淋巴组织是人体重要的免疫防线，在各种身体功能中发挥着重要作用。在日常生活中就需要时刻注意淋巴健康，避免淋巴癌的出现。