随着我们的满满长大，父母也在一天一天的变老，这个时候他们的身体可以说是大不如以前了，作为儿女的我们平时一定要关注他们的身体健康，包括他们平时的饮食更是不能马虎，那么我们平时要给爸妈买点什么东西呢?
第一：红薯，红薯含有丰富的膳食纤维，能让人促进肠胃蠕动，使男人可以顺畅排便，这对男人来说，绝对是消除便秘的佳品。其次还有柑橘类水果，其富含维生素C及其他重要的营养素，研究发现，橙子可以维持人心脏健康，并且预防癌症、中风、糖尿病以及许多慢性疾病。
第二个：鸡蛋，老人要吃鸡蛋对身体好。鸡蛋属于一种营养类食物，其中含有优质蛋白成分，还含有氨基酸和维生素，比如维生素B族以及维生素D、维生素A，同时还含有矿物质，比如含有磷、铁、钙等。其中的营养物质是人体所需的，老人食用鸡蛋后有助于此类营养物质的补充，避免身体出现营养物质缺乏。而且鸡蛋属于一种易消化的食物，能够避免肠胃道受影响，所以老年人每天一个鸡蛋对身体好。
第三个：土蜂蜜，常喝蜂蜜水能够调补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲蜂蜜性味甘、平，入脾经、胃经，对于老年人容易出现的消化不良、食欲不振、脘腹虚痛，适当喝蜂蜜，通过滋补脾经和胃经而有很好的调补脾胃、提高消化能力的好处，同时还能够润肠通便，对于老年人比较容易出现的肠燥便秘、排便困难，适当喝蜂蜜，通过滋润肠道而有很好的促进排便、预防便秘的好处。
其实小编也是一位蜂蜜爱好者，每逢佳节都会为父母送上几瓶纯正的秦岭纯正土蜂蜜，在这里小编给大家推荐几款自己亲测还不错的蜂蜜产品，大家可以收藏起来借鉴：
第一款：蜜丰香土蜂蜜
蜜丰香土蜂蜜产自秦岭，选用当地特有的高品质蜜源，蜂蜜纯净无添加，品尝这款蜂蜜，您将体验到美妙的口感，味道香甜，绵软细腻，余味清香持久，并能从中获得多重身体益处，营养丰富，适用于各种养生饮品和烹饪，这款蜂蜜值得您优先考虑。
第二款：冠生园蜂蜜
冠生园是一个中华老字号的品牌了，蜂蜜当中含有非常丰富的果糖，氨基酸，维生素，葡萄糖以及矿物质的营养成分，品质，口碑也不错