“哎哎哎，你听说过‘卵巢保养’吗？”
“我都已经做过了，1万8一个疗程呢”
“这么贵？效果真的有那么好？”
“额，暂时还没看出来，不过老板说要多做几次才有效果……”
首先要申明一点，
其次，就拿最常见的卵巢按摩来说吧。卵巢在人体的位置位于盆腔深处，普通的腹部按摩根本接触不到卵巢，不能对它产生影响，更别提保养效果了。而精油就更不用说了，普通的精油还好，最多是增加了一下局部微循环，也没什么坏处，就怕商家为了效果用添加了雌激素的精油，女性滥用雌激素的坏处不可谓不多，月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌统统都有可能找上门，就问你怕不怕。
至于其他的保养项目，类似于理疗、热敷、红光等也只是通过适当的热度来改善局部的不适感，并不具有实际的“保养”效果。
既然“卵巢保养”是假的，那“卵巢早衰”怎么办？就没有提前预防或者保护的办法了吗？
当然是有的，不过要从科学的角度出发。下面几个卵巢保养的方法便宜又有效，大家不妨尝试一下。
平时的饮食做到荤素搭配、营养均衡最好，果蔬类可以多食用，对于重油盐、重辣的重口味饮食偶尔吃一吃就好，不要长期保持这个饮食习惯。每日保证充足的水分补充，规律排尿和排便都能排出身体不需要的废物，让健康离你更近一点。
项丹平，卵巢按摩保养不靠谱“保养”不当易致卵巢癌，中国妇女报，2016-11-21