现在正是菠萝大量上市的季节，天气逐渐炎热，买一个菠萝回家，清爽下火，而且还能够补充身体所需要的营养物质，经常食用菠萝，对于我们的身体健康有哪些好处呢？不妨来了解一下。
减肥瘦身
菠萝中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以加速我们肠道的蠕动能力，而且还能够促进消化，缓解便秘，菠萝中含有的酸性物质可以促进脂肪的燃烧，对于减肥也有一定的促进作用。
增强免疫力
菠萝中含有的一些营养物质是我们身体中经常所缺少的一些微量元素，它可以刺激免疫细胞活跃，从而可以提高身体的抵抗力和免疫力，尤其是在春天忽冷忽热的这个季节，气温温差比较大，如果免疫力不好，总是感冒，经常吃一些菠萝，就可以避免感冒的问题。
虽然菠萝的口感非常的好，对于我们的身体健康也有很大的作用，但是并不意味着菠萝就可以多吃，在食用菠萝的时候是有一些禁忌的，吃完菠萝之后最好不要再吃着两种食物了，可能会引起我们身体的不适，早知道早好。
吃完菠萝之后不能喝牛奶，牛奶的营养物质是非常丰富的，可以补充我们身体所需要的钙质，可以起到镇静神经的作用，起到养神安眠的作用，但是牛奶不能够和菠萝一起食用，因为牛奶中的蛋白质和菠萝中的果酸会在我们的身体中发生一定的反应，从而会刺激我们的肠胃，导致腹泻问题的发生，产生的结合物也很难被我们的身体消化，所以经常使用的时候，甚至会出现胃结石的问题。
吃完菠萝之后不要再吃芒果了，可能有很多的人喜欢吃芒果，但是有的人对芒果比较过敏，即便是对芒果不过敏的人，在食用的时候也不要和菠萝同吃，因为菠萝会导致芒果的过敏性更高，如果在之前你对芒果并不敏感，但是混着吃之后，你就会发现会出现过敏的反应，从而会影响到身体的健康。