镜子
相信所有的父母都希望自己的孩子站有站相，坐有坐相，仪态端正吧？可就有这么一些孩子，不是腰以上部位前倾，就是含胸驼背，甚至有些孩子出现了脊柱侧弯的情况。
而这些表现的早期症状，真是我们都熟悉的“高低肩”。
记得，在80年代的初期，那时的我们还都是背着单肩包上学的时候，就有的孩子出现了高低肩的情况，那时候这样的孩子看起来，歪着脖子，身子，远远的走过来，好多同学都躲着，总觉得他就是是个社会小青年，断然是惹不起的。
可等我们长大了，才知道，他哪里是在装酷，其实是体态除了问题，严重时，还会在若干年后成为“脊柱侧弯”患者，治疗起来，难上加难，而且治疗过程痛苦难当。
那么，作为当代的年轻一代的父母，我们有知识有文化，又是一家一个孩儿。总不会允许这种情况发生在自己家的孩子。给孩子留下一生遗憾。
所以，我们得从孩子小的时候就注意以下几点，防止孩子脊柱侧弯病态的形成。
一、不良的姿态长期积累
有些孩子的脊柱在发育过程中原本中良好的，但由于他们坐没坐相，站没站相，结果经过长年累月的影响，孩子出现了脊柱椎体之间的间距左右不等的情况。再后来慢慢就形成了侧弯。
如果是脊柱的一个部位发生了弯曲，那身体的基本平衡还能保持，因为还有其他的正常部位来成为代偿弯曲。可如果孩子的绝大部分脊柱都形成了侧弯，或者分阶段的出现不同几处的弯曲，那情况就太严重了，很可能会引起孩子日后的行动不便。所以，正确的日常形态很重要。
1.正确的姿态要求：
我们可以参照古人的那几句话来参考，要求孩子日常的姿态：坐如钟、站如松、卧如弓、走如风。
2.日常辅助要求：
背合适孩子的身体结构要求的双肩包。保证小学阶段的孩子所背负的重量不超过20斤。注意培养孩子的自信，认同自己，不要出现含胸驼背的情况。且也不可过分的昂首挺胸，造成腰以上部位向后倾斜。
二、及时检查和发现孩子是否存在神经系统或者肌肉体系的病变。
一些患有脑瘫或者神经纤维肌瘤的孩子，也会出现脊柱的迅速弯曲。对与这种情况，家长要做到在孩子还小的时候就发发的发现，进行及时的干预和治疗。
防止未来影响整个家庭的生活质量，不过值得注意的是，对于这类孩子，可能存在治疗难度大的情况，我们要做好充分的心理准备。