中医文化博大精深，其中黄精在道家故事中常备赋予“神仙之物”的美称，是修行之人在辟谷中常用来辅助补气之物。黄精——获天地之淳精，得坤土之精粹！是药食同源的养生佳品！那么怎么辨别我们买到的九制黄精好坏呢？
经过道家古法九蒸九晒的黄精，放在水里泡，水的颜色是棕红色，清亮不浑浊，假的黄精泡水后颜色为黑色或者泛灰色。
质量差的黄精吃的时候有酸苦味，这种黄精很可能是用电炉蒸烤的，好的九制黄精对炉火的要求很高。需要用柴火灶来蒸，用太阳光自然晒干，表面看起来油润透亮，摸上去有些粘粘的，味道甘甜。
黄精是大自然的馈赠，是天生万物的使然，又是道生乾坤的阴阳！九制黄精经过40多道工序和60天的九蒸九晒，其补益作用要远远高于生黄精，且不受痰湿体质的影响，所有人均适用。
道家古法九制野生黄精适宜人群：
腰其酸软，肾虚的人
体乏疲倦，熬夜加班，精力不济的人
脾虚、肺燥、肾虚、体虚的人
缺钙、失眠脱发、须发早白的人
辟谷、禅修、轻断食、素食的人
老人也可以食用
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