小米营养价值高，功效多。可滋阴养血，调理经血，恢复体力。特别适合体质虚寒的妈妈。小米是一种甜咸食物。睡前吃一碗木瓜粥可以治疗失眠。身体有病痛或胃酸紊乱的患者，常吃小米粥，也能起到保养的作用。它还具有一定的抗菌作用，防止女性阴道发炎。香蕉果肉还有缓解气短的作用。食用后，可减少口腔细菌的滋生。
香蕉果肉性轻，易于消化，能缓解呕吐、反胃、反胃等不适症状。这也是小米粥的重要作用之一。它所含的色氨酸能直接作用于人体神经系统，减轻神经紧张。紧张和焦虑也会提高人的睡眠质量。它营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。
然后用热水或冷水煮小米粥。很多人都会犯错误。事实上，它应该在水中煮沸。水开后加入小米，这样可以最大程度的保证小米的营养成分，而且容易煮熟。煮熟的小米也很粘
你喜欢喝小米粥
安全健康宣传海报图片-工业宣传创意海报设计图片安全是最大的节约事故是最大的浪费 什
中医药走进小学课堂1、中医药走进小学课堂2 教材的立意的主旨是“中医药文化”进校园，
2020年大学生健康科普知识竞赛什么时候举行1、2020年的大学生健康科普知识竞赛主办单
幼儿秋冬健康小知识(冬季幼儿健康小常识有哪些)1、冬季幼儿健康小常识有哪些 避免着凉
儿童心理健康教育小常识【精选6篇】1、教师要善于引导。幼儿在一日的生活中，每一天的环
体育健康小常识大全1、体育与健康小常识 字数在50字左右 谢谢各位大虾啊 急用 运动前
关于健康与卫生的知识有哪些1、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。加强
心理健康的小知识和小常识不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的
正确科学喝水才利于身体健康如何科学饮水促进身体健康1、晨起一杯水 一日之计在于晨，喝
基本应急救护知识1、应急救护的基本技能如下：创伤及急救四大技术：止血、包扎、固定、搬
