大脑老化的表现,第一个就是睡不着!

随着年龄增长,身体各个器官都会出现老化,外在的老化看得见摸得着,而大脑的老化往往表现不明显。JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

第一个特点就是睡眠质量变差。睡眠状态下,脑脊液会活跃起来,带走脑细胞产生的代谢废物。总是入睡困难、夜醒……就会导致大脑内垃圾的堆积。JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

第二就是记忆力和注意力下降。大脑衰老互引起内分泌失调,让人对周围事物提不起兴趣,甚至出现短时记忆丧失。JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

第三是常心慌出汗。大脑影响了激素水平,导致植物神经紊乱,热调节功能和血管收缩异常,就容易出汗,严重时还会心慌。JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

最后还会导致抑郁,因为激素波动影响情绪稳定,导致抑郁风险上升。JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

为了延缓大脑老化,我们可以多补充一些健脑成分,比如植物性食物中的泛菌糖脂质,可以提高巨噬细胞活性。当大脑中的巨噬细胞(小胶质细胞)被激活,可以加快清除脑内的有毒代谢物,减少认知障碍的风险。JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

只是现代农业生产中化肥和农药的过度使用,土壤中泛菌减少,植物上附着的泛菌糖脂质也变得稀少,这时候额外的补充会很有帮助。JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

Dr.LPS®记忆力UP选用德国优质小麦,发酵提取泛菌糖脂质,帮助预防认知障碍。同时添加高浓度假马齿苋提取物,帮助抑制大脑中谷氨酸的过度活性化,进而保护脑细胞,缓解大脑疲劳。而且假马齿苋提取物在临床试验中,还有提高记忆力、注意力和言语理解能力的效果。JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

参考文献:JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"JJ0每天发布大量与生活相关的资讯平台

也许你还喜欢

分享健康知识讲座宣传视频创意短片

安全健康宣传海报图片-工业宣传创意海报设计图片安全是最大的节约事故是最大的浪费 什

中医健康知识宣教和中医健康知识进

中医药走进小学课堂1、中医药走进小学课堂2 教材的立意的主旨是“中医药文化”进校园,

分享中国石油健康知识问答大赛题库

2020年大学生健康科普知识竞赛什么时候举行1、2020年的大学生健康科普知识竞赛主办单

头条冬季卫生健康小常识,有关冬季卫

幼儿秋冬健康小知识(冬季幼儿健康小常识有哪些)1、冬季幼儿健康小常识有哪些 避免着凉

分享幼儿园幼儿健康知识教育,关于幼

儿童心理健康教育小常识【精选6篇】1、教师要善于引导。幼儿在一日的生活中,每一天的环

头条八年级体育健康知识考点汇总,有

体育健康小常识大全1、体育与健康小常识 字数在50字左右 谢谢各位大虾啊 急用 运动前

头条老年人健康知识内容,有关老年人

关于健康与卫生的知识有哪些1、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。加强

热点心理健康知识进校园以及上饶心

心理健康的小知识和小常识不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的

健康饮水的知识和如何健康饮水科普

正确科学喝水才利于身体健康如何科学饮水促进身体健康1、晨起一杯水 一日之计在于晨,喝

紧急救护健康知识普及宣传标语和紧

基本应急救护知识1、应急救护的基本技能如下:创伤及急救四大技术:止血、包扎、固定、搬