冬天，天气变冷无疑会影响一些舞蹈培训班的正常课程。随着天气的变化，迟到和请假的现象越来越频繁。
每天早上躺在温暖的床上，许多父母不能起床，工作迟到，终于一个周末，从心理上拒绝出去，更不用说按时送孩子上课，或舞蹈课。
少儿舞蹈教育家姚丽说“老师是两个，**位就是言传身教的家长，第二位才是传道授业的老师。”如果大人不带头做好榜样，孩子很容易养成拖拉懒惰、缺乏毅力、没有时间观念的不良习惯。
俗话说得好“冬练三九，夏练三伏”孩子冬季练舞恰是锻炼身体，磨炼意志的*好时机。
1、提高抗寒能力
冬季跳舞可以增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节中心灵敏，准确调节体温，提高人们的御寒能力。因此，与普通人相比，坚持冬季锻炼的人的抗寒能力可以提高8~12倍。
2、增强抵抗力
俗话说：冬天动，少生病；冬天懒，多喝一碗药。冬季人体受冷空气刺激，造血功能发生变化，对疾病的抵抗力增强。因此，坚持冬季跳舞的人很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
3、保持活力
冬天很冷，穿着厚厚的衣服，人们很容易懒惰，不愿移动。舞蹈课一个多小时的有氧运动可以给孩子排汗解毒的机会，促进身体的新陈代谢。
4、缓解抑郁症
在寒冷的冬天，情绪会受到环境的影响。跳舞是一种安静、安静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。特别是，孩子们聚在一起，由老师一起跳舞，非常快乐，非常有利于身心健康！