要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。
方剂一:
黑豆粉1汤匙,核桃仁泥1汤匙,牛奶1杯,蜂蜜l汤匙。
将黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟,待温后加入蜂蜜口服。
每日早一次。
方剂二:
枸杞子1O克,桑葚子1O克,山药10克,红枣1O个。
将上述四种食物水煎两次,头二汁相隔3~4小时服。
防近视+散光的方法一举两得
大多数人对眼睛的保护意识不够,眼睛很容易近视和散光,除了及时治疗外,保健护理更为关键,要把疾病防范于未然。
要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。
方剂一:
黑豆粉1汤匙,核桃仁泥1汤匙,牛奶1杯,蜂蜜l汤匙。
将黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟,待温后加入蜂蜜口服。
每日早一次。
方剂二:
枸杞子1O克,桑葚子1O克,山药10克,红枣1O个。
将上述四种食物水煎两次,头二汁相隔3~4小时服。
大多数人对眼睛的保护意识不够,眼睛很容易近视和散光,除了及时治疗外,保健护理更为关键,要把疾病防范于未然。
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