怀孕期间，孕妇的饮食成为大家关注的焦点，因为这关系着肚里胎儿的发育。每个妈妈都希望生出个大胖小子，但现实却并不尽如人意。有些妈妈从孕期开始，胎儿一直偏小，而有些妈妈虽然孕期肚子很大，但生下来的宝宝却偏小，这到底是怎么回事呢？孕期发现胎儿偏小？可能是妈妈没注意这些事情，尤其是新手妈妈。
一、孕期挑食或偏食
我们都知道，胎儿发育主要是靠妈妈摄取的营养物质，如果妈妈在孕期挑食或者偏食，很容易造成胎儿营养不良，发育过缓，体重过轻。因为每个人体质不同，怀孕期间的妊娠反应也是不一样的，有些女人在孕早期，吃什么吐什么，孕吐反应十分强烈，且不说怀孕长胖，反倒是瘦了不少。也有一些女人在怀孕之后，虽说不会孕吐，但是口味却变得十分挑剔，只吃自己喜欢吃的东西，不喜欢的一律不碰。这类妈妈从表面上看，自己体重是一天天飙涨，但是B超一查，却发现肚里胎儿偏小。
二、孕期缺少运动
很多妈妈怀孕之后，就会变得非常嗜睡，整个人也是慵慵懒懒不愿动。偶尔睡下补充体力也不错的，但是如果长期不运动，对胎儿的发育也是不利的，因为孕期是否运动与宝宝的发育也有直接关系。孕妇运动的时候，会加快身体的新陈代谢，给胎儿供应的氧气也会更多更充足，对宝宝的发育非常有帮助。相反，孕期缺少运动，胎儿吸收的氧气量也会降低很多，这对他们的发育也是不利的。
三、缺铁性贫血
所谓缺铁性贫血，指的是人们在摄入铁元素不足的情况下，造成贫血现象的产生，女人是缺铁性贫血的主要患病群体。在怀孕期间，如果吃的东西不足以供给妈妈和胎儿的营养，就很容易出现缺铁性贫血。对于胎儿来说，缺铁性贫血除了会导致他们发育缓，还会造成胎儿慢性缺氧，对他们身体发育有着直接影响。所以一旦孕妇在怀孕期间发现自己有缺铁性贫血，应该及时就医，积极补血，对自己和胎儿都是一种负责。
女人在怀孕的短短十个月当中，要经历妊娠反应强烈的孕早期，肚子慢慢变大的孕中期，还有睡不着的孕晚期，这种滋味，只有经历过的人才能体会。为了避免胎儿偏小，妈妈一定要注意以上这三件事情，一旦发现，应该及时改正，你们记牢了吗？